Atmagupta graine poudre - Stress 100g - Samskara

Avantages : Sans conservateurs

Une légumineuse indienne réduite en poudre

L'atmagupta est la graine du mucuna, une plante grimpante de la famille des fabacées que l'on connaît en français sous le nom de pois mascate. Samskara la moud finement et la conditionne telle quelle, sans support ni conservateur. On obtient une poudre brune à dominante amère, que l'on dose à la cuillère.

Comment préparer l'atmagupta en poudre

Samskara indique deux supports, à choisir selon vos goûts :

• dans un lait chaud : versez la demi-cuillère de poudre dans une tasse de lait chaud et remuez énergiquement pour bien disperser la poudre, puis buvez tiède ;
• dans du miel : mêlez la poudre à une cuillère à café de miel pour former une pâte, à prendre directement ;
• une ou deux fois par jour, en commençant de préférence par une seule prise.

Comme pour toute poudre végétale, mieux vaut préparer chaque prise au moment de la consommer plutôt qu'à l'avance.

Ce que renferme la graine de mucuna

La monographie de Samskara décrit une graine riche en nutriments, ce qui n'a rien d'étonnant pour une légumineuse :

• des protéines, des fibres et des lipides ;
• des composés phénoliques et des tanins, à l'origine de sa saveur astringente ;
• de l'acide phytique (inositol) ;
• de la L-dopa, présente naturellement, molécule qui est le précurseur de la dopamine.

Cette teneur en L-dopa est une particularité du mucuna. Elle justifie la liste de contre-indications que Samskara associe à ce produit et qui figure plus bas, dans les Précautions d'emploi.

La lecture ayurvédique de l'atmagupta

Une graine grasse et chaude, à la saveur finale douce : l'ayurvéda la range parmi les aliments-remèdes qui nourrissent. Le lait chaud, lui aussi doux et nourrissant, prolonge cette nature.

Les usages traditionnels de la poudre d'atmagupta

La tradition indienne fait appel à la graine de mucuna pour soutenir l'équilibre nerveux et l'énergie. On la retrouve :

• quand la nervosité gagne du terrain au fil des semaines ;
• dans une démarche de remise en forme, proche de notre rayon revitalisant et tonus ;
• en boisson lactée du soir, dans une routine de détente ;
• en association avec l'ashwagandha, autre plante chaude de la gamme, sur avis d'un praticien.

Découvrez toutes nos plantes indiennes dans le rayon médecine ayurvédique.

Poudre ou gélules d'atmagupta ?

Si vous préférez une prise rapide, optez pour les gélules d'Atmagupta. Pour une boisson du soir plus complète, la poudre se mélange à la poudre d'Ashwagandha.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1/2 cuillère à café (=800 mg) mélangée à du miel ou du lait chaud 1 à 2 fois par jour (soit 1600 mg de poudre).

Composition

100 % poudre de graine d'Atmagupta (Mucuna pruriens).

Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.

Précautions d'emploi

• Ne pas consommer en cas de : maladies cardiovasculaires, troubles hépatiques, troubles psychiatriques, diabète, ulcère gastroduodénal, mélanome.
• Déconseillé durant la grossesse et l'allaitement.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

Pot de 100 grammes.

La marque Samskara

Samskara est une petite société installée dans le Morbihan, en Bretagne, qui importe depuis 2009 des produits ayurvédiques destinés aux praticiens et aux magasins spécialisés : plantes en poudre et en gélules, huiles traditionnelles, ghee, aloe vera. Elle travaille avec des fournisseurs indiens attachés aux méthodes artisanales et fait analyser chaque lot par un laboratoire indépendant avant sa mise en vente. Retrouvez toute la gamme Samskara.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.