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Samskara
Guduchi tige poudre - Défenses naturelles 100g - Samskara
La poudre de guduchi de Samskara provient de la tige de Tinospora cordifolia, une liane que l'Inde appelle aussi giloy. Elle est simplement séchée et moulue, sans aucun ajout, et se dose librement à la cuillère.
Selon l'usage ayurvédique, on la délaie dans du lait ou de l'eau tiède. La tradition l'associe aux défenses naturelles et à l'énergie du quotidien. Pot de 100 g.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : poudre de tige de guduchi Samskara, ou giloy, à préparer en boisson, que l'ayurvéda associe aux défenses naturelles et au tonus.
- Composition : 100 % poudre de tige de guduchi (Tinospora cordifolia), sans excipient ni conservateur.
- Utilisation : 1/2 cuillère à café (750 mg) mélangée à du lait ou de l'eau tiède, 2 fois par jour.
- Précautions : déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, aux personnes diabétiques, sous médicaments ou ayant des troubles hépatiques ou cardiaques.
- Format : pot de 100 g, à conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Sans conservateurs
Une poudre de tige de guduchi, à la façon d'un churna
En ayurvéda, une plante moulue finement porte le nom de churna. C'est sous cette forme que Samskara propose le guduchi : un pot de 100 grammes de tige pure, broyée après séchage, qui ne contient aucun agent d'écoulement ni conservateur.
La poudre a une teinte beige grisé et une amertume prononcée, que la tradition considère comme une qualité à part entière. La prendre en boisson permet de la goûter, d'adapter la quantité et de choisir son liquide selon la saison ou le moment de la journée.
| Poudre de guduchi | Repères |
|---|---|
| Plante | Tinospora cordifolia, ou giloy |
| Partie | Tige séchée et moulue |
| Une prise | 1/2 cuillère à café, environ 750 mg |
| Fréquence | 2 fois par jour |
| Véhicule | Lait ou eau tiède |
| Contenance | Pot de 100 g |
Préparer sa boisson au guduchi pas à pas
Samskara conseille une demi-cuillère à café, soit environ 750 mg, mélangée à du lait ou à de l'eau tiède, deux fois par jour. Concrètement :
- faites tiédir une tasse de lait, animal ou végétal, ou simplement de l'eau ;
- versez-y une demi-cuillère à café rase de poudre ;
- remuez vivement quelques secondes : la tige moulue ne se dissout pas, elle reste en suspension ;
- buvez sans attendre, puis renouvelez la prise une seconde fois dans la journée, soit environ 1 500 mg au total.
Le lait arrondit l'amertume et fait office d'anupana, le véhicule qui, pour l'ayurvéda, accompagne la plante. L'eau tiède donne une boisson plus légère. Prenez toujours la poudre avec une cuillère bien sèche.
Amer, léger et réchauffant : la lecture ayurvédique
En goûtant la boisson, on reconnaît immédiatement les saveurs décrites par Samskara pour cette tige :
| Notion | Définition | Guduchi |
|---|---|---|
| Rasa | Goûts perçus en bouche | Amer et astringent |
| Gunas | Propriétés physiques | Léger |
| Virya | Action chaude ou froide | Réchauffant |
| Vipaka | Effet après la digestion | Doux |
| Doshas | Influence sur les trois humeurs | VPK = : neutre pour Vata, Pitta et Kapha |
Ce profil équilibré permet de préparer la poudre au lait pour un tempérament Vata, plutôt sec, et à l'eau tiède pour un tempérament Kapha, qui supporte moins bien les boissons lactées.
Le giloy, liane emblématique de la pharmacopée indienne
Le guduchi est une plante grimpante de la famille des ménispermacées, qui s'accroche aux arbres des forêts tropicales indiennes. Ses feuilles en cœur et ses tiges charnues, d'où pendent des racines aériennes, la rendent facile à reconnaître. Samskara rapporte ses surnoms de « nectar divin » et de « graine de lune ».
Le fabricant mentionne dans la tige des alcaloïdes, des phytostérols, un glycoside et le tinosporide. L'ayurvéda classe la plante parmi les rasayana et l'emploie traditionnellement pour accompagner les défenses naturelles à l'entrée de l'hiver, ou pour retrouver du tonus lors des changements de saison. D'autres préparations indiennes sont à découvrir dans notre rayon médecine ayurvédique.
Poudre, gélules ou mélange : quelle forme préférer ?
Samskara propose la tige de guduchi seule ou associée à d'autres plantes :
| Produit | Présentation | Prise |
|---|---|---|
| Guduchi poudre | Pot de 100 g | 750 mg dans du lait ou de l'eau tiède, 2 fois par jour |
| Guduchi gélules | 125 gélules de 250 mg | 1 à 2 gélules 3 fois par jour |
| Rasayana poudre | Guduchi, amalaki et gokshura | Pot de 100 g |
La poudre s'adresse à ceux qui aiment préparer leur boisson et accepter le goût de la plante. Les gélules sont plus discrètes, le Rasayana convient à qui souhaite associer trois plantes.
Pourquoi cette poudre de guduchi ?
- une tige de guduchi pure, sans excipient ni conservateur ;
- une poudre garantie non irradiée et sans OGM ;
- des lots importés analysés un par un par un laboratoire indépendant ;
- une dose libre, de la demi-cuillère à la prise complète du matin et du soir ;
- un pot de 100 g, soit plus de soixante jours à deux prises quotidiennes.
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
1/2 cuillère à café (=750 mg) mélangée à du lait ou de l'eau tiède 2 fois par jour.
Composition
100 % poudre de tige de Guduchi (Tinospora cordifolia).
Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.
Précautions d'emploi
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et adolescents, aux personnes diabétiques ou sous traitement médicamenteux ou celles présentant des troubles hépatiques ou cardiaques.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Conditionnement
Pot de 100 grammes.
La marque Samskara
Samskara, entreprise du Morbihan, fait venir d'Inde depuis 2009 des plantes et des préparations ayurvédiques destinées aux praticiens et aux magasins spécialisés. Elle s'appuie sur des fournisseurs fidèles aux savoir-faire artisanaux et soumet chaque lot à un laboratoire indépendant. Voir l'ensemble des produits Samskara.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Dans quoi délayer la poudre de guduchi ?
Samskara propose du lait ou de l'eau tiède. Le lait adoucit l'amertume, l'eau donne une boisson plus légère.
Quelle quantité prendre à chaque fois ?
Une demi-cuillère à café, ce qui représente environ 750 mg de poudre, deux fois par jour.
La poudre se dissout-elle ?
Non, c'est une tige broyée : elle reste en suspension. Remuez juste avant de boire et finissez la tasse sans attendre.
Le goût est-il prononcé ?
Oui, la tige de guduchi est nettement amère et un peu astringente. C'est la saveur principale que lui reconnaît l'ayurvéda.
Combien de jours dure un pot de 100 g ?
À 1 500 mg par jour, un peu plus de deux mois.
Peut-on utiliser du lait végétal ?
Le fabricant parle de lait sans préciser lequel. Un lait végétal tiède convient aussi bien pour délayer la poudre.
Quelles personnes doivent éviter cette poudre ?
Les femmes enceintes ou qui allaitent, les enfants et les adolescents, les personnes diabétiques, celles qui prennent des médicaments ou qui présentent des troubles du foie ou du cœur.
Que veut dire churna ?
C'est le terme sanskrit qui désigne une plante réduite en poudre fine, prise dans un liquide ou mélangée à un aliment.
Pourquoi parle-t-on de giloy ?
Giloy est le nom courant du guduchi en hindi. Les deux désignent la même liane, Tinospora cordifolia.
Comment ranger le pot ?
Fermé hermétiquement, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, et hors de portée des enfants.
Existe-t-il une version en gélules ?
Oui, Samskara propose la même tige en pot de 125 gélules végétales dosées à 250 mg.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Défenses immunitaires
Tonus - Contenance
- 100 g
- Avantages
- Sans conservateurs
- Forme
- Poudre
- Efficace pour :
- Défenses immunitaires (stimulation) , Revitalisant et Tonus
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Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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