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Samskara
Guduchi tige - Défenses naturelles 125 gélules - Samskara
(3 avis)
Le Guduchi de Samskara est la tige d'une liane indienne, Tinospora cordifolia, séchée, réduite en poudre puis placée dans des gélules végétales de 250 mg. La gélule ne contient ni excipient ni conservateur.
L'ayurvéda range cette plante parmi les rasayana et l'associe traditionnellement aux défenses naturelles et à la vitalité de tout l'organisme. Pot de 125 gélules, à avaler avec un verre d'eau.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : gélules de tige de guduchi Samskara, plante rasayana de l'ayurvéda traditionnellement associée aux défenses naturelles et à la vitalité.
- Composition : 100 % poudre de tige de guduchi (Tinospora cordifolia), sans excipient ni conservateur.
- Utilisation : 1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau ; 250 mg par gélule, soit 1 500 mg pour 6 gélules.
- Précautions : déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, aux personnes diabétiques, sous médicaments ou ayant des troubles hépatiques ou cardiaques.
- Format : pot de 125 gélules végétales en pullulan, à conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Sans conservateurs
Le Guduchi de Samskara en gélules : ce que contient le pot
Samskara ne garde de la plante que sa tige, la partie que l'ayurvéda utilise depuis toujours. Une fois séchée, elle est broyée en une poudre beige au goût franchement amer, puis répartie dans des gélules en pullulan, une enveloppe végétale issue de la fermentation. Aucun support technique n'y est ajouté.
Chaque gélule apporte 250 mg de tige. En suivant la dose la plus haute indiquée par le fabricant, deux gélules trois fois par jour, on prend 1 500 mg de guduchi dans la journée. La gélule évite surtout de percevoir l'amertume très marquée de la poudre, qui rebute souvent les débutants.
| Guduchi en gélules | Points clés |
|---|---|
| Nom botanique | Tinospora cordifolia |
| Famille | Ménispermacées |
| Partie utilisée | Tige |
| Dosage | 250 mg de poudre par gélule |
| Rythme conseillé | 1 à 2 gélules, 3 fois par jour |
| Gélule | Pullulan d'origine végétale |
| Contenance | 125 gélules |
Une liane grimpante surnommée « nectar divin »
Le guduchi, que l'on appelle aussi giloy en hindi, est une liane de la famille des ménispermacées. Originaire de l'Inde, elle pousse dans les régions tropicales en s'enroulant autour des arbres, avec de grandes feuilles en forme de cœur qui lui valent son nom latin cordifolia. Ses tiges, couvertes d'une écorce fine et grisâtre, émettent de longues racines aériennes.
Samskara rappelle les surnoms poétiques qu'on lui donne en Inde, « nectar divin » ou « graine de lune », signe de l'estime dont elle jouit. Selon le document du fabricant, la tige renferme des alcaloïdes, des phytostérols, un glycoside et un principe amer, le tinosporide.
Dans la tradition, le guduchi appartient au groupe des rasayana, ces plantes que l'on prend pour entretenir la vigueur et l'ojas, l'énergie vitale décrite par l'ayurvéda.
Le profil ayurvédique du guduchi
Voici comment Samskara décrit la tige de guduchi selon les critères de l'ayurvéda :
| Critère | Ce qu'il mesure | Tige de guduchi |
|---|---|---|
| Rasa | Saveurs | Amer, astringent |
| Gunas | Qualités | Léger |
| Virya | Énergie | Réchauffant |
| Vipaka | Saveur après digestion | Doux |
| Doshas | Vata, Pitta, Kapha | VPK = : équilibre les trois |
Il est rare qu'une plante amère et réchauffante convienne à la fois à Vata, à Pitta et à Kapha. C'est ce caractère tridoshique qui explique la place centrale du guduchi dans les cures de saison, quel que soit le tempérament de la personne.
Quand l'ayurvéda fait-il appel au guduchi ?
La tradition indienne emploie la tige de guduchi :
- à l'approche de l'hiver, pour accompagner les défenses naturelles de l'organisme ;
- dans les périodes chargées, pour soutenir le tonus et la vitalité ;
- en cure de rasayana au changement de saison, dans une hygiène de vie inspirée de l'ayurvéda ;
- en association avec d'autres plantes de la gamme, sur les conseils d'un praticien formé à l'ayurvéda.
Les gélules de plantes seules de la gamme sont regroupées dans nos gélules de plantes unitaires, et l'ensemble des préparations indiennes dans le rayon médecine ayurvédique.
Guduchi seul ou Rasayana : comment choisir ?
Le guduchi entre aussi dans une formule composée de Samskara. Les repères suivants aident à s'orienter :
| Produit | Contenu | Pour qui |
|---|---|---|
| Guduchi gélules | Tige de Tinospora cordifolia seule | Ceux qui veulent la plante pure, sans la goûter |
| Guduchi poudre | La même tige, en pot de 100 g | Les amateurs de préparations au lait ou à l'eau tiède |
| Rasayana | Guduchi, amalaki et gokshura à parts égales | Ceux qui préfèrent un trio de plantes toniques |
Le guduchi seul reste la solution la plus simple pour découvrir la plante et ajuster sa prise gélule par gélule. Le Rasayana, lui, réunit trois plantes classiques dans une même gélule.
Les atouts du Guduchi Samskara
- la tige seule de Tinospora cordifolia, sans excipient ni conservateur ;
- une plante importée d'Inde, garantie non irradiée et sans OGM ;
- un contrôle de chaque lot par un laboratoire indépendant avant la mise en vente ;
- des gélules en pullulan, sans gélatine animale ;
- un pot de 125 gélules, pratique à emporter au travail ou en voyage.
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau (gélules en pullulan dosées à 250 mg, soit 1500 mg pour 6 gélules).
Composition
100 % poudre de tige de Guduchi (Tinospora cordifolia).
Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.
Précautions d'emploi
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et adolescents, aux personnes diabétiques ou sous traitement médicamenteux ou celles présentant des troubles hépatiques ou cardiaques.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Conditionnement
Pot de 125 gélules en pullulan.
La marque Samskara
Installée dans le Morbihan, la société Samskara importe depuis 2009 des produits ayurvédiques pour les praticiens et les boutiques spécialisées : plantes en poudre et en gélules, huiles traditionnelles, ghee ou aloe vera. Ses fournisseurs indiens travaillent selon des méthodes artisanales et chaque lot passe par un laboratoire indépendant. Découvrez la gamme complète Samskara.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Quelle partie de la plante contiennent les gélules ?
Uniquement la tige de guduchi (Tinospora cordifolia), séchée puis moulue. Il n'y a ni feuille, ni racine, ni additif.
Combien de gélules prendre chaque jour ?
Samskara indique 1 à 2 gélules trois fois par jour avec un verre d'eau, soit 3 à 6 gélules et au plus 1 500 mg de tige par jour.
Pourquoi choisir les gélules plutôt que la poudre ?
La tige de guduchi est très amère. Les gélules permettent de la prendre sans la goûter et de savoir exactement quelle quantité on avale.
Combien de temps dure un pot de 125 gélules ?
Environ trois semaines à raison de 6 gélules par jour, et un peu plus de quarante jours à 3 gélules par jour.
Qui ne doit pas prendre de guduchi ?
Samskara le déconseille aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux adolescents, aux personnes diabétiques, à celles qui prennent des médicaments et à celles qui ont des troubles du foie ou du cœur.
Que signifie rasayana ?
C'est le nom que l'ayurvéda donne aux plantes et préparations prises au long cours pour entretenir la vigueur. Le guduchi en est un exemple classique.
Le guduchi convient-il à mon dosha ?
D'après la grille fournie par Samskara, il équilibre Vata, Pitta et Kapha, ce qui le rend compatible avec les trois constitutions.
Sous quel autre nom trouve-t-on le guduchi ?
En Inde, on l'appelle souvent giloy. Samskara cite aussi les surnoms « nectar divin » et « graine de lune ».
Les gélules conviennent-elles aux végétariens ?
Oui, l'enveloppe est en pullulan, une matière végétale obtenue par fermentation, sans gélatine d'origine animale.
Comment conserver le pot ?
Bien refermé, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, et toujours hors de portée des enfants.
Le guduchi existe-t-il sous une autre forme chez Samskara ?
Oui, en pot de 100 g de poudre de tige, à délayer dans du lait ou de l'eau tiède deux fois par jour.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Défenses immunitaires
Tonus - Forme galénique
- Gélules
- Contenance
- 125 gélules
- Avantages
- Sans conservateurs
- Efficace pour :
- Défenses immunitaires (stimulation) , Revitalisant et Tonus
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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