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Astuce du jour : l'Ashwagandha pour s'adapter aux changements de saison !
Publié le : 10/10/2019 - Catégories : Conseils de votre herboriste
Astuce du jour, l'Ashwagandha pour s'adapter au changement de saison !
Notre conseil : Prendre chaque jour 1 gélule ou 1 cuillerée à café de poudre d’Ashwagandha diluée dans un verre d’eau.
Plante médicinale majeure de l'ayurvéda, l'Ashwagandha (Withania somnifera), ou Ginseng indien, est une plante adaptogène : elle permet ainsi d'aider l'organisme à s'adapter aux changements de saison.
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