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Astuce du jour : l'Ashwagandha pour s'adapter aux changements de saison !

Astuce du jour : l'Ashwagandha pour s'adapter aux changements de saison !

Astuce du jour,  l'Ashwagandha pour s'adapter au changement de saison !

Notre conseil : Prendre chaque jour 1 gélule ou 1 cuillerée à café de poudre d’Ashwagandha diluée dans un verre d’eau.

Plante médicinale majeure de l'ayurvéda, l'Ashwagandha (Withania somnifera), ou Ginseng indien, est une plante adaptogène : elle permet ainsi d'aider l'organisme à s'adapter aux changements de saison.

-> Pour en savoir plus c'est ici :

https://www.louis-herboristerie.com/2616-ashwagandha-bio-racine-en-poudre-150g-withania-somnifera-nature-partage-3770001361413.html

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