Tyrosine 500 mg - Stress et Vitalité Acide aminé 60 gélules - Be-Life

Avantages : Usage interne

Tyrosine 500, un acide aminé à prendre le matin

La L-tyrosine entre dans la composition des protéines. L'organisme peut la fabriquer à partir d'un autre acide aminé, la phénylalanine, et la trouve aussi dans les aliments riches en protéines : fromages, viandes, poissons, œufs, soja ou amandes. Son nom vient d'ailleurs du grec tyros, le fromage, car elle a été découverte dans la caséine. Ce n'est donc pas un acide aminé essentiel : Be-Life la range parmi les acides aminés non essentiels, puisque le corps sait la produire.

Le laboratoire la propose seule, à 500 mg par gélule, dans une enveloppe acido-résistante qui franchit l'estomac avant de libérer la poudre dans l'intestin. Elle provient de la kératine, une protéine d'origine animale : le produit ne porte d'ailleurs pas le label vegan.

La tyrosine contre le stress et pour la vitalité

La L-tyrosine intervient dans l'élaboration de la dopamine, puis de la noradrénaline et de l'adrénaline, les messagers de la vigilance et de la réaction au stress. C'est pourquoi cet acide aminé est traditionnellement conseillé :

• en cas de fatigue, pour redonner de la vitalité à un organisme fatigué ;
• pour mieux faire face au stress, lors d'une période d'examens, d'une surcharge de travail ou d'une baisse de motivation ;
• pendant un régime amincissant, en complément d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique.

Les conseils de l'herboriste : prenez-la le matin, un quart d'heure avant le petit-déjeuner, en commençant par une gélule et en augmentant si besoin jusqu'à trois. Évitez la prise en fin de journée, car elle accompagne l'éveil ; le soir, on lui préfère le Tryptophane 200 de la même marque. Retrouvez d'autres solutions dans notre rayon revitalisant et tonus.

À quoi sert la tyrosine dans l'organisme ?

Outre son rôle dans les protéines, la tyrosine est une matière première pour plusieurs molécules :

• la dopamine, un neurotransmetteur, qui sert elle-même à produire la noradrénaline et l'adrénaline ;
• les hormones thyroïdiennes, fabriquées par la thyroïde à partir de tyrosine et d'iode ;
• la mélanine, le pigment de la peau et des cheveux.

Entre la tyrosine et la dopamine se trouve une étape intermédiaire, la L-DOPA, la molécule utilisée dans certains médicaments anti-parkinsoniens : c'est pourquoi un avis médical est demandé avec la lévodopa. Ces liens expliquent aussi les précautions du fabricant, qui concernent la thyroïde et le mélanome. C'est par ce rôle de matière première des messagers de la vigilance que la tyrosine est employée contre le stress et pour la vitalité.

Pour qui et quand ?

Be-Life recommande de la prendre le matin, un quart d'heure avant le repas, à raison de 1 à 3 gélules. Elle peut trouver sa place :

• en début de journée, chez l'adulte qui recherche un acide aminé seul, en lien avec notre rayon revitalisant et tonus ;
• dans les périodes de fatigue persistante, aux côtés d'une alimentation riche en protéines et d'un sommeil suffisant ;
• chez les personnes qui mangent peu de protéines animales, en gardant à l'esprit que cette tyrosine provient de la kératine ;
• dans une routine où chaque acide aminé a son horaire : la tyrosine au réveil, le tryptophane en fin de journée.

À éviter en cas de mélanome, de phénylcétonurie, d'hyperthyroïdie ou de Basedow ; un avis médical est demandé pendant la grossesse et l'allaitement, et avec des médicaments pour la thyroïde ou de la lévodopa. Chez l'enfant, la dose ne doit pas dépasser 30 mg par kilo et par jour. Voir aussi notre rayon acides aminés.

Tyrosine 500 parmi les acides aminés Be-Life

Pour situer ce produit parmi les acides aminés et formules apparentées que propose le laboratoire belge :

Tyrosine 500 apporte de loin la plus grande quantité de tyrosine : jusqu'à 1 500 mg par jour, contre 100 mg pour deux gélules de Safraline Plus. Le tryptophane, lui, se prend en fin de journée, et la carnitine s'adresse surtout aux personnes qui mangent peu de viande.

Pourquoi choisir Tyrosine 500 ?

• 500 mg de L-tyrosine par gélule ;
• une dose modulable, de 1 à 3 gélules ;
• une tyrosine d'origine naturelle ;
• la forme L, celle que l'on trouve dans les protéines ;
• une gélule acido-résistante, sans gluten ni lactose ;
• un pot de 60 gélules, de 20 jours à deux mois selon la dose, sans arôme ni colorant.

Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 3 gélules par jour, le matin, 15 minutes avant le repas.

Composition

Ingrédients non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale, environ 115 mg) et agent d'enrobage pectine (10 mg).

Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (3 gél.) :

*AR : apports de référence.

L'étiquette du fabricant

Voici l'étiquette de Tyrosine 500 reproduite d'après le pot : teneur et ingrédients, puis posologie et mentions légales. Cliquez sur une image pour la voir en grand.

Précautions d'emploi

• Suivant avis médical en cas de grossesse ou d'allaitement.
• A éviter en cas de mélanome ou de phénylcétonurie.
• Suivant avis médical en cas de prise de médicaments pour la thyroïde et de Lévodopa (anti-parkinsonien).
• Ne pas consommer en cas d'hyperthyroïdie ou de maladie de Basedow.
• Chez les enfants, ne pas dépasser la dose de 30 mg/kg/jour.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver au sec et hors de portée des enfants.

Température de conservation : +15-25°C.

Conditionnement

Pot de 60 gélules végétales acido-résistantes (39 g net).

La marque Be-Life

Le nom Be-Life est associé depuis 1991 à ses fondateurs, Sandra Lennertz et Bruno Thysebaert. Le laboratoire est passé en 1996 aux gélules végétales, une première en Belgique, et propose aussi des tisanes sous la marque Aromaflor. Ses produits sont regroupés sur notre page Be-Life.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.