Bourrache - Onagre (oméga 6) - 90 capsules - Equi-Nutri

Avantages : Pour une cure de 30 jours

Bourrache - Onagre Equi-Nutri : deux huiles dans une capsule

Cette capsule molle associe 250 mg d'huile d'onagre (Oenothera biennis) et 250 mg d'huile de bourrache (Borago officinalis). L'enveloppe est en gélatine, assouplie au glycérol, et la vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol) sert d'antioxydant pour préserver les huiles du rancissement. Equi-Nutri range ce produit dans sa rubrique « Système cutané ».

Les huiles se prennent au cours des repas, comme tout corps gras alimentaire : trois capsules par jour, réparties ou en une fois, avec un verre d'eau. Le fabricant laisse le choix d'une prise en continu ou en programmes successifs.

L'onagre et la bourrache, deux fleurs aux graines précieuses

L'onagre bisannuelle est originaire d'Amérique du Nord. Ses grandes fleurs jaunes s'ouvrent en fin de journée et se fanent le lendemain, ce qui lui vaut en anglais le nom d'evening primrose, la primevère du soir. Arrivée en Europe au XVIIe siècle, elle s'est naturalisée le long des voies ferrées, des talus et des terrains sablonneux. Les Amérindiens consommaient sa racine comme un légume.

La bourrache, elle, vient du bassin méditerranéen. Velue de la tige aux feuilles, elle porte de petites fleurs bleues en étoile que l'on parsème sur les salades et que les abeilles butinent avec assiduité. Ses graines, minuscules, donnent une huile parmi les plus riches du monde végétal en acide gamma-linolénique.

Cet acide gras, abrégé GLA, appartient à la famille des oméga 6. Notre organisme peut le fabriquer à partir de l'acide linoléique des huiles courantes, mais l'alimentation en apporte très peu tel quel, d'où l'intérêt historique de ces deux plantes. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour le GLA en Europe : on associe traditionnellement ces huiles au confort de la peau et à l'équilibre féminin, sans promesse d'effet.

Les deux huiles sont extraites des graines, minuscules dans les deux cas : il en faut de grandes quantités pour obtenir quelques litres d'huile, ce qui explique leur coût plus élevé que celui des huiles alimentaires courantes.

Dans quelles situations les utiliser ?

Ces capsules sont traditionnellement utilisées par les adultes :

• quand la peau tiraille avec le froid ou le chauffage, pour accompagner une peau sèche ou un teint terne ;
• dans une routine globale autour de la beauté de la peau, avec une bonne hydratation ;
• chez les femmes qui recherchent un apport en GLA au fil du cycle ;
• en continu ou par périodes, selon le rythme conseillé par le fabricant.

Pour comprendre la différence entre l'huile et la plante, lisez notre article sur la bourrache. Les autres huiles en capsules sont présentées dans le rayon acides gras.

Prenez toujours les capsules au cours d'un repas, qui facilite l'assimilation des graisses. La formule contient de la gélatine : elle ne convient donc pas à une alimentation végétarienne.

Huiles, vitamine E ou bourgeons pour la peau ?

Equi-Nutri aborde la peau par plusieurs voies. Trois produits à comparer :

Les huiles apportent des acides gras, la vitamine E un nutriment isolé, et le N°32 relève de la gemmothérapie. On peut associer les capsules au macérat, qui n'a aucun ingrédient en commun avec elles.

Pourquoi choisir ces capsules Equi-Nutri ?

• deux huiles complémentaires réunies à parts égales ;
• 500 mg d'huiles par capsule, 1 500 mg pour la dose quotidienne ;
• de la vitamine E naturelle pour préserver les acides gras ;
• une prise souple, en continu ou en programme ;
• un pot d'un mois, à prendre au cours des repas.

Bon à savoir : la posologie de trois capsules peut se répartir sur deux repas, le déjeuner et le dîner, puisque le fabricant demande simplement de les prendre au cours des repas. Le pot d'un mois facilite le suivi d'une cure.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Adulte : 3 capsules par jour, au cours des repas.

Utilisation : avec un verre d'eau, de préférence pendant un repas.

Durée : utilisation possible en continu ou en programme selon les besoins.

Composition

Huile d'onagre (Oenothera biennis) 250 mg, huile de bourrache (Borago officinalis) 250 mg, gélatine, agent de texture : glycérol, eau, antioxydant : D-alpha-tocophérol.

Précautions d'emploi

• Complément alimentaire.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Demander conseil à un professionnel de santé en cas de doute.

Conditionnement

Pot de 90 capsules.

La marque Equi-Nutri

Equi-Nutri est un laboratoire belge indépendant, qui conçoit ses formules et les fabrique lui-même, des macérats de bourgeons aux capsules huileuses. Retrouvez l'ensemble des références Equi-Nutri.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.