Ashwagandha 5000 (Ginseng indien) Bio - Détente et équilibre mental 180 gélules - Be-Life

Avantages : Grand volume, plus économique Usage interne

Ashwagandha 5000 Bio en 180 gélules : le format de la régularité

Dans la tradition indienne, l'ashwagandha appartient aux rasayana, ces plantes que l'on prend sur plusieurs semaines plutôt qu'au coup par coup. Ce pot de 180 gélules répond à cet usage au long cours : il dure six mois à une gélule par jour et trois mois à deux gélules.

Be-Life le présente sur l'étiquette comme format économique. Les gélules sont les mêmes que dans le pot de 90 : un extrait breveté de racine, obtenu sans solvant chimique selon le fabricant, et des ingrédients agricoles tous issus de l'agriculture biologique.

Une racine, un extrait de référence

L'ashwagandha est un arbrisseau des régions sèches de l'Inde, de la famille des Solanacées. Son nom sanskrit évoque l'odeur du cheval, et par extension la vigueur que la tradition prête à sa racine. Sa formule tient en peu d'ingrédients :

• l'extrait de racine KSM-66®, 250 mg par gélule, préparé à partir de la seule racine puis concentré dix fois ; d'après ce ratio, deux gélules équivalent à 5 000 mg de racine, chiffre qui donne son nom au produit ;
• les withanolides, 25 mg pour deux gélules, les composés propres au genre Withania qui servent à vérifier la concentration de l'extrait ;
• la maltodextrine (160 mg), la protéine de riz (70 mg) et les fibres d'acacia (20 mg), toutes biologiques ;
• une gélule en hydroxypropylméthylcellulose, d'origine végétale.

Be-Life qualifie l'ashwagandha de plante adaptogène, un terme employé en phytothérapie pour les plantes que l'on prend pour aider l'organisme à faire face aux changements. Notre article sur l'ashwagandha et les erreurs à éviter retrace son usage traditionnel.

Pour qui ce grand pot est-il fait ?

Le format de 180 gélules intéresse surtout :

• les personnes qui connaissent déjà l'ashwagandha et souhaitent l'intégrer à leur routine pour toute une saison chargée, en complément de notre rayon fatigue persistante ;
• celles qui préfèrent une racine seule, certifiée biologique, pour accompagner leur sérénité mentale au fil des mois ;
• les foyers où deux adultes la prennent : à une gélule chacun, le pot couvre trois mois.

Une prise prolongée se prépare : l'étiquette demande de consulter un médecin en cas d'usage prolongé, et le fabricant signale des interactions possibles avec plusieurs familles de médicaments. Faites le point avant de commencer, en particulier si vous suivez une prescription. Retrouvez les autres plantes présentées seules dans le rayon gélules de plantes unitaires.

Quel produit à l'ashwagandha Be-Life choisir ?

Ce grand pot se situe ainsi dans la gamme :

Le pot de 90 sert à découvrir la racine, celui de 180 à la suivre durablement. Pour les femmes autour de la ménopause, Be-Life associe aussi l'ashwagandha à d'autres plantes dans Meno Complex.

Pourquoi choisir le format 180 gélules ?

• jusqu'à six mois de prise avec un seul pot ;
• un conditionnement que le fabricant qualifie d'économique ;
• un extrait de racine seule KSM-66®, titré en withanolides ;
• des ingrédients agricoles certifiés biologiques ;
• une gélule végétale, vegan, dans un pot biosourcé conçu en Belgique.

Choisissez un moment fixe, au petit-déjeuner ou au dîner, et tenez-vous-y : la régularité compte davantage que l'heure de prise. Rangez le pot à l'abri de l'humidité, car il restera ouvert plusieurs mois.

Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 2 gélules par jour, le matin ou le soir avec un repas.

Composition

Ingrédients non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : protéine de riz (Oryza sativa L.) issue de l'agriculture biologique, 70 mg, et agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale, environ 95 mg).

Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (2 gél.) :

*AR : apports de référence.

L'étiquette du fabricant

Voici l'étiquette du grand pot d'Ashwagandha 5000 Bio telle que Be-Life l'imprime : d'abord la teneur en withanolides, les ingrédients et la dose, puis les mentions légales. Cliquez sur une image pour l'afficher en grand format.

Précautions d'emploi

• A déconseiller aux femmes enceintes (l'ashwagandha est soupçonnée de favoriser les fausses couches) et allaitantes et les enfants de moins de 12 ans.
• Usage proscrit en cas d'hémochromatose, à cause de la richesse en fer de l'ashwagandha.
• L'ashwagandha peut interagir avec les médicaments suivants : les antidépresseurs, les médicaments pour traiter l'hypertension artérielle, les antidiabétiques, les immunosuppresseurs et les médicaments pour la thyroïde.
• Ne pas dépasser la dose maximale.
• Consulter un médecin en cas d'usage prolongé.
• Autorisé aux enfants à partir de 12 ans, selon le fabricant.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver au sec et hors de portée des enfants.

Température de conservation : +15-25°C.

Conditionnement

Pot de 180 gélules végétales (107 g net).

La marque Be-Life

Be-Life est un laboratoire belge familial, lancé en 1991, qui a adopté les gélules 100 % végétales dès 1996. Il a doté son site de production d'une extension écoresponsable en 2022 et a rejoint en 2025 la communauté des entreprises B Corp, avec 114,6 points. Découvrez l'univers Be-Life.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.