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French Mush
Reishi Bio en poudre - Sommeil et Sérénité 30 g - French Mush
Le Reishi French Mush en poudre est un extrait bio de corps fructifère de Ganoderma lucidum à mélanger soi-même : une cuillère à café, soit 1 g, dans une boisson tiède, un yaourt ou une compote.
Le pot de 30 g invite à composer un rituel du soir, latte doré, infusion au miel ou chocolat tiède, en restant sous 65 °C. Un format pour ceux qui aiment cuisiner leurs champignons plutôt que les avaler en gélule.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : poudre d'extrait de corps fructifère de Reishi bio (Ganoderma lucidum) de French Mush, à mélanger aux boissons ou aux plats.
- Utilisation : 1 cuillère à café (1 g) par jour dans une boisson à moins de 65 °C ou un plat, de préférence en fin de journée, 6 jours sur 7.
- Précautions : avis du spécialiste en cas d'immunosuppresseur, d'anticoagulant ou d'arythmie ; déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement ; dès 12 ans.
- Format : pot de 30 g, soit 30 jours de prise, extrait bio (FR-BIO-10) conditionné au Mans.
Le Reishi en poudre de French Mush : une cuillère, un rituel
Ce pot contient une poudre fine d'extrait de Reishi, obtenue à partir du seul corps fructifère du champignon. Elle ne se boit pas pure : on la verse dans une tasse ou dans un bol, et c'est la recette choisie qui fait le rituel. French Mush conseille de la consommer de préférence en fin de journée, ce qui en fait un ingrédient tout trouvé pour la boisson qui clôt la soirée.
Le dosage est d'une simplicité rare : une cuillère à café rase correspond à 1 g d'extrait. Pas de balance, pas de doseur, la cuillère de la cuisine suffit.
Trois idées de boissons du soir
La règle d'or est la température : la marque demande de glisser la poudre dans une boisson à moins de 65 °C. Laissez donc tiédir l'eau ou le lait quelques minutes avant de mélanger.
- Le latte au Reishi : une boisson végétale tiède, une pointe de cannelle, une cuillère de poudre, le tout fouetté pour faire mousser ;
- l'infusion au miel : une tisane du soir tiédie, adoucie au miel, qui équilibre l'amertume du champignon ;
- le chocolat tiède : le cacao se marie bien avec la note boisée du Reishi.
La poudre se prête aussi aux préparations froides : smoothie, jus de fruits, yaourt, compote ou porridge refroidi. French Mush suggère d'ajouter des fruits ou un peu de sucre pour arrondir le goût.
Une saveur amère qui ne trompe pas
Le Reishi n'a rien d'un champignon de cuisine : il est dur, ligneux et franchement amer. Cette amertume, la marque la présente comme un signe de qualité de son extrait. C'est aussi ce qui explique que la poudre se déguste mélangée, jamais seule, et que certains lui préfèrent la version en gélules. Le guide de la marque conseille d'ailleurs de débuter avec une petite quantité et de l'augmenter progressivement : une grande tasse aide à apprivoiser le goût avant de passer à la cuillère entière.
Lingzhi, le champignon de l'immortalité
En Chine, où on l'appelle lingzhi, le Reishi occupe depuis des millénaires une place de premier plan dans la médecine traditionnelle. Il est entré dans la légende sous le nom de champignon de l'immortalité, et sa rareté le réservait autrefois à la table des empereurs.
Il pousse sur les souches et le bois mort des régions humides, en Asie comme en Europe, de juillet à novembre. Son chapeau rouge brun, verni et bosselé, en fait l'un des champignons les plus faciles à identifier. Il renferme des polysaccharides dont des bêta-glucanes, des triterpénoïdes, des polyphénols et des minéraux. Pour découvrir l'histoire de cette pratique, lisez notre article sur la mycothérapie.
Combien de temps dure le pot ?
| Rythme | Durée du pot de 30 g |
|---|---|
| 1 g par jour, tous les jours | 30 jours de prise |
| 1 g par jour, 6 jours sur 7 (rythme conseillé) | 5 semaines |
Pour une cure plus longue, l'éco-recharge de 90 g permet de remplir à nouveau ce pot. Le même Reishi existe aussi en gélules, pour les jours où l'on n'a pas le temps de préparer une boisson.
Pour qui ?
Cette poudre est recherchée par :
- les amateurs de boissons chaudes qui veulent ajouter un champignon de tradition chinoise à leur tasse du soir ;
- les cuisiniers qui aiment doser eux-mêmes et varier les recettes ;
- ceux qui avalent difficilement les gélules ;
- les adultes et les jeunes à partir de 12 ans, en dehors des contre-indications indiquées plus bas.
Retrouvez-la parmi nos champignons médicinaux en extraits et dans les rayons sommeil et sérénité mentale de la boutique.
French Mush extrait ses champignons bio par ultrasons et les conditionne au Mans, dans une usine certifiée ISO 22000.
Le label indiqué par le fabricant :
Quel format de Reishi French Mush choisir ?
Le même produit existe en plusieurs conditionnements. Durée couverte à la posologie indiquée par French Mush :
| Format | Durée ou nombre de doses |
|---|---|
| Flacon de 56 gélules | 28 jours à 2 gélules par jour |
| Pot de 30 g de poudre | 30 jours à 1 g par jour |
| Éco-recharge de 168 gélules | 84 jours à 2 gélules par jour |
| Éco-recharge de 90 g de poudre | 90 jours à 1 g par jour |
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
1 cuillère à café (1 g) par jour, à glisser dans une boisson à moins de 65 °C ou dans un plat, de préférence en fin de journée.
À prendre 6 jours sur 7.
Composition
Extrait de corps fructifère de Reishi* (Ganoderma lucidum).
*Produit issu de l'agriculture biologique. Convient aux végans.
Précautions d'emploi
- Contre-indiqué, ou à prendre seulement en accord avec le spécialiste, en cas de traitement immunosuppresseur (bêta-glucanes) ou de traitement anticoagulant et d'arythmie (adénosine).
- Réactions allergiques répertoriées : allergie aux champignons et au bois. Déconseillé en cas d'allergie aux champignons.
- Précaution d'emploi en cas de troubles surrénaliens et thyroïdiens.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'en cas d'hyperthyroïdie, de troubles cardiaques ou d'ulcère gastro-duodénal.
- À partir de 12 ans.
- Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Conditionnement
Pot de 30 g de poudre d'extrait de Reishi.
La marque French Mush
Fondée en France, French Mush consacre toute sa gamme aux champignons médicinaux issus de l'agriculture biologique, transformés au Mans. Poudres, gélules et boissons Boost composent son catalogue. Voir les produits French Mush.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Quelle quantité de poudre utiliser ?
Une cuillère à café, soit 1 g, par jour, d'après le mode d'emploi de French Mush.
Pourquoi rester sous 65 °C ?
C'est la consigne de la marque pour ses poudres : attendez que la boisson tiédisse avant d'y verser le Reishi.
Quel goût a la poudre de Reishi ?
Un goût amer et boisé. French Mush conseille de l'adoucir avec des fruits ou un peu de sucre ; le miel et le cacao conviennent bien.
Dans quoi la mélanger ?
Boisson végétale tiède, tisane tiédie, chocolat, smoothie, jus, yaourt, compote ou plat déjà servi.
Combien de temps dure un pot de 30 g ?
30 jours de prise à 1 g par jour, soit 5 semaines au rythme de six jours sur sept.
Quand prendre le Reishi en poudre ?
De préférence en fin de journée, selon le guide de la marque, par exemple dans la boisson du soir.
Poudre ou gélules : que choisir ?
L'extrait est le même. La poudre permet de varier les recettes ; les gélules évitent le goût et la préparation.
Existe-t-il une recharge pour ce pot ?
Oui, une éco-recharge de 90 g permet de remplir le pot et de suivre une cure plus longue avec moins d'emballage.
Peut-on mélanger le Reishi avec d'autres poudres de champignons ?
Oui, French Mush indique que plusieurs champignons peuvent être consommés en même temps.
La poudre convient-elle aux enfants ?
Non, elle est réservée aux personnes de 12 ans et plus, et déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.
Que faire si je prends un immunosuppresseur ou un anticoagulant ?
N'utilisez pas ce Reishi sans l'accord de votre spécialiste : la marque le contre-indique dans ces situations.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Défenses immunitaires
Détente et Sommeil
Stress - Plante
- Reishi
- Contenance
- 30 g
- Forme
- Bio
Poudre - Efficace pour :
- Sérénité mentale , Défenses immunitaires (stimulation) , Insomnie et troubles du sommeil , French Mush
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Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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