GABA 500mg - Equilibre Nerveux 40 gélules - Dietaroma

Avantages : Pour une cure de 20 jours Usage interne

Bénéfices : Favorise l'équilibre nerveux

Le GABA de Dietaroma

Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un neurotransmetteur que l'organisme fabrique à partir de l'acide glutamique. Dietaroma en propose 500 mg par jour et l'accompagne de L-théanine, un acide aminé propre au théier, apporté par 250 mg d'extrait de feuilles de thé vert.

Deux cofacteurs complètent la formule à 100 % des valeurs de référence. Le laboratoire cite leurs allégations autorisées : la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue ; le zinc contribue à une fonction cognitive normale. L'extrait de thé vert apporte aussi 12,5 mg de caféine et 15 mg d'EGCG pour deux gélules.

Le GABA et la L-théanine, deux découvertes du XXe siècle

Le GABA est connu des chimistes depuis la fin du XIXe siècle, mais c'est en 1950 que deux équipes américaines, celle d'Eugene Roberts et celle de Jorge Awapara, le repèrent en grande quantité dans le cerveau. On comprend ensuite qu'il agit comme un frein naturel de l'activité nerveuse, en contrepoint de l'acide glutamique.

La L-théanine a été identifiée en 1949 au Japon, dans les feuilles de thé gyokuro, un thé vert ombragé avant la récolte. Elle participe à la saveur ronde et « umami » des thés japonais. Le théier, Camellia sinensis, est un arbuste de la famille des Théacées originaire du sud de la Chine.

Dans quelles situations l'utiliser ?

Le GABA est souvent choisi :

• le soir, après une journée marquée par la nervosité ;
• pour préparer le moment du coucher et le retour au calme ;
• lors des périodes de travail intellectuel, le zinc contribuant à une fonction cognitive normale ;
• en cure de 20 jours, quand le rythme de vie devient soutenu.

Il rejoint notre rayon acides aminés. Pour en savoir plus, lisez notre article sur les bienfaits du GABA.

GABA, Nocta Plus ou Sommeil Bio : que choisir ?

Dietaroma propose plusieurs formules à prendre le soir :

Cette formule apporte la plus forte dose de GABA des trois, sans plante ajoutée hormis le thé vert. Nocta Plus Nuit Sereine en contient deux fois moins, associé à des plantes : ne les prenez pas ensemble. Sommeil Bio, sans GABA, réunit trois plantes françaises traditionnelles du soir.

Pourquoi choisir le GABA de Dietaroma ?

• 500 mg de GABA pour deux gélules ;
• 100 mg de L-théanine issue du thé vert ;
• du zinc et de la vitamine B6 sous formes bien assimilées ;
• des teneurs en caféine et EGCG clairement indiquées ;
• une gélule végétale, en cure de 20 jours.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Prendre 2 gélules par jour avec un verre d'eau, après le diner.

Composition

INGRÉDIENTS : Acide gamma-aminobutyrique ; extrait de feuille de thé vert (Camellia sinensis) ; enveloppe : gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose) ; amidon de riz ; bisglycinate de zinc ; vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).

POUR 2 GÉLULES PAR JOUR : apport par dose journalière recommandée

GABA : 500 mg

Extrait de thé vert: 250 mg dont L-Théanine 100 mg

Zinc : 10 mg soit 100 % des VNR*

Vitamine B6 : 1,4 mg soit 100 % des VNR*

*Valeur Nutritionnelle de Référence

Précautions d'emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et varié et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas de prise de traitement médicamenteux ou de maladie chronique.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Déconseillé en cas d'ulcère gastro-duodénal ou de troubles cardiaques, ou d'hyperthyroïdie.
• Réservé à l'adulte.
• Contient du 3-gallate d'épigallocatéchine (EGCG) (15 mg pour 2 gélules), une consommation de 800 mg ou plus par jour est déconseillée.
• Contient de la caféine : 12,5 mg pour 2 gélules.
• Ne doit pas être consommé si vous prenez le même jour d'autres produits contenant du thé vert.
• Ne doit pas être consommé à jeun.

Conservation

À conserver de préférence à une température comprise entre 15°C et 25°C, à l'abri de la lumière et de l'humidité.

Conditionnement

Boîte de 40 gélules végétales - Poids net : 21,4 g.

La marque Dietaroma

Dietaroma appartient au groupe Kalisthera, qui réunit aussi Herbes et Traditions et Yogi Tea autour d'une même exigence de qualité. Fondé en 1927 par un pharmacien-botaniste, le laboratoire conjugue aujourd'hui phytothérapie et micronutrition. Voir l'univers Dietaroma.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.