Cumin - Huile essentielle Cuminum cyminum 5 ml - Pranarôm

Avantages : Usage interne Compte-gouttes précis Dosage personnalisé à la goutte

L'huile essentielle de Cumin de Pranarôm

Concentré de l'épice, cette huile essentielle se distingue par une molécule dominante peu fréquente en aromathérapie : le cuminaldéhyde, un aldéhyde aromatique responsable de l'odeur typique du cumin. C'est lui que le label HECT identifie et contrôle sur chaque lot.

Très puissante, l'huile se dose à la goutte près. Pranarôm la destine à la voie orale, avec une limite journalière de 6 gouttes, et la réserve aux adultes et aux enfants de plus de 6 ans, hors grossesse et allaitement.

Le cumin, une épice des premières civilisations

Originaire du Croissant fertile et de la vallée du Nil, le cumin est une petite plante annuelle aux fines feuilles filiformes et aux ombelles blanches ou rosées. On en a retrouvé des graines dans des sites archéologiques syriens et égyptiens vieux de plusieurs millénaires, et il figure parmi les épices citées dans la Bible.

Les Romains l'utilisaient comme le poivre, au point que Pline l'Ancien le jugeait le meilleur des assaisonnements pour accompagner les plats lourds. Au Moyen Âge, il servait aussi de monnaie d'échange pour régler certaines redevances. Il ne faut pas le confondre avec le cumin noir, ou nigelle (Nigella sativa), ni avec le carvi, parfois appelé cumin des prés.

Dans quelles situations l'utiliser ?

Le cumin est traditionnellement associé à la fin des repas. En aromathérapie familiale, son huile essentielle est employée :

• après un repas riche, pour accompagner le confort digestif, en gouttes déposées sur un support neutre ;
• lorsque l'on recherche une sensation de ventre léger, dans le respect de la dose journalière ;
• en massage du ventre, toujours diluée dans une huile végétale, comme le suggère la description du fabricant.

Notre article sur les tisanes pour la digestion complète ces usages, et vous retrouverez les autres huiles d'épices dans notre rayon huiles essentielles unitaires.

Nos recettes au cumin contre les ballonnements

Digestive et carminative selon la tradition, l'huile essentielle de cumin est celle que nous conseillons en cas de ballonnements, de transit paresseux ou de digestion difficile. Deux façons simples de l'utiliser :

• dans votre pain maison : incorporez 1 goutte d'huile essentielle de cumin à la pâte de votre recette de pain ; elle parfume toute la miche et compte dans la dose du jour ;
• en massage du ventre : diluez 1 goutte d'huile essentielle de cumin dans 15 ml d'huile végétale et massez le ventre avec un peu de ce mélange, dans le sens des aiguilles d'une montre, 3 fois par jour.

Précautions : pure, l'huile de cumin peut irriter la peau ; diluez-la toujours avant de l'appliquer. Huile photosensibilisante : ne pas exposer la zone au soleil ni aux UV dans les 12 heures qui suivent un massage. Elle ne s'utilise pas pendant la grossesse et l'allaitement ni chez l'enfant de moins de 6 ans, et la dose de 6 gouttes par jour par voie orale ne doit pas être dépassée.

Cumin, carvi, fenouil ou aneth : quelle graine choisir ?

Pranarôm distille les graines de plusieurs ombellifères aromatiques, toutes vendues en complément alimentaire :

À posologie égale, le choix se fait surtout sur le goût et la chimie : le cumin pour sa note chaude, le fenouil pour ceux qui aiment l'anis, le carvi et l'aneth, proches par leur carvone, pour une saveur plus fraîche.

Pourquoi choisir le Cumin de Pranarôm ?

• une huile 100 % pure, naturelle et intégrale ;
• le label HECT, qui garantit la présence du cuminaldéhyde lot après lot ;
• une posologie orale claire, avec dose maximale en gouttes et en milligrammes ;
• un petit flacon de 5 ml, suffisant pour une huile utilisée goutte à goutte.

Les labels et garanties indiqués par le fabricant :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

• Ingérer 2 gouttes sur un support neutre 3 fois par jour.
• Dose journalière maximum recommandée pour l'huile : 6 gouttes - 240 mg.

Composition

Cuminaldéhyde

Précautions d'emploi

• Demander conseil à un professionnel de la santé.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose conseillée.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.

Conservation

Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.

Conditionnement

Flacon compte-gouttes de 5 ml.

La marque Pranarôm

Pranarôm a vu le jour en 1991 à Ghislenghien, en Belgique, à l'initiative du pharmacien Dominique Baudoux. Le laboratoire a fait de la chémotypie sa marque de fabrique et analyse chaque lot dans trois laboratoires indépendants. Voir toutes les huiles essentielles Pranarôm.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.