Solaray
Sélénium 100 ug - Antioxydant 90 capsules végétales - Solaray
(1 avis)
Le Sélénium 100 µg de Solaray apporte cet oligo-élément sous forme de L-sélénométhionine, une forme organique liée à un acide aminé. Une capsule végétale fournit 100 µg de sélénium, soit 180 % des apports journaliers de référence.
La formule est sans levure, contrairement à de nombreux séléniums du commerce, et se limite à trois ingrédients. Le flacon de 90 capsules couvre trois mois à raison d'une capsule par jour.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : sélénium Solaray sous forme de L-sélénométhionine, une forme organique, sans levure.
- Composition : 100 µg de sélénium par capsule (180 % des apports de référence), avec de la farine de riz.
- Utilisation : 1 capsule par jour avec un verre d'eau, au cours du repas.
- Précautions : ne pas dépasser la dose journalière recommandée, tenir hors de la portée des enfants.
- Format : flacon de 90 capsules végétales, soit trois mois.
Sélénium 100 µg : la carte d'identité
Les données de Solaray pour ce flacon :
| Sélénium Solaray | Donnée |
|---|---|
| Oligo-élément | Sélénium |
| Forme chimique | L-sélénométhionine |
| Apport par capsule | 100 µg, soit 180 % des AJR |
| Particularité | Sans levure |
| Autres ingrédients | Farine de riz, capsule végétale, stéarate de magnésium |
| Prise | 1 capsule par jour, au cours du repas |
| Durée du flacon | 90 jours |
Le sélénium, un oligo-élément venu de la Lune
Le sélénium a été identifié en 1817 par le chimiste suédois Jöns Jacob Berzelius, qui l'a baptisé d'après Séléné, la déesse grecque de la Lune. C'est un oligo-élément : l'organisme n'en a besoin qu'en quantités infimes, de l'ordre du microgramme, mais il doit le trouver dans l'alimentation.
Les noix du Brésil en sont la source la plus concentrée, devant les poissons, les fruits de mer, les abats et les œufs. La teneur des végétaux dépend beaucoup du sol sur lequel ils ont poussé, et certaines régions d'Europe ont des terres naturellement pauvres en sélénium. D'où l'intérêt que lui portent ceux qui surveillent la variété de leur assiette.
Retrouvez nos autres références dans les rayons sélénium et oligo-éléments.
Pourquoi la L-sélénométhionine ?
Le sélénium des compléments existe sous deux grandes familles de formes :
- les formes minérales, comme le sélénite ou le sélénate de sodium, des sels simples ;
- les formes organiques, où le sélénium est intégré à une molécule biologique. La sélénométhionine en est l'exemple type : c'est l'acide aminé méthionine dans lequel un atome de soufre est remplacé par un atome de sélénium.
Solaray a retenu la L-sélénométhionine, la forme que l'on trouve naturellement dans les céréales et les noix. Le fabricant la présente comme la mieux absorbée et la mieux intégrée par l'organisme parmi les formes de sélénium, en s'appuyant sur plusieurs études de biodisponibilité.
Une formule sans levure et réduite à l'essentiel
Beaucoup de compléments de sélénium utilisent de la levure enrichie, cultivée sur un milieu riche en sélénium. Solaray a fait un autre choix : sa capsule est sans levure, ce qui intéresse les personnes qui l'évitent.
La liste des ingrédients tient en une ligne : le sélénium, de la farine de riz, l'enveloppe végétale et un peu de stéarate de magnésium, un agent technologique qui facilite le remplissage des capsules. Le fabricant rappelle aussi l'intérêt d'associer le sélénium à la vitamine E, deux nutriments souvent réunis dans les formules antioxydantes.
Ce complément figure dans nos sélections ongles ternes et cassants et cheveux ternes et cassants.
Sélénium, zinc, vitamine E : comment s'y retrouver chez Solaray ?
Quelques repères parmi les nutriments isolés de la marque :
| Produit Solaray | Nutriment | Dose par prise |
|---|---|---|
| Sélénium (ce flacon) | L-sélénométhionine | 100 µg |
| Citrate de Zinc 15 mg | Zinc sous forme de citrate | 15 mg |
| Vitamine E 400 UI | Mélange de tocophérols naturels | 268 mg |
| Spectro Multi-Vita-Min | Multivitamines et minéraux | Formule complète |
Si vous prenez déjà un multivitamines, vérifiez sa teneur en sélénium avant d'ajouter ce flacon : nos herboristes peuvent faire le calcul avec vous.
Pourquoi choisir le Sélénium de Solaray ?
- 100 µg de sélénium par capsule, 180 % des AJR ;
- la forme organique L-sélénométhionine ;
- une formule sans levure ;
- une capsule végétale et seulement trois autres ingrédients ;
- une prise par jour, au cours du repas ;
- un flacon de 90 capsules pour trois mois.
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
1 Capsule par jour avec un verre d'eau au cours du repas.
Composition
Apport par capsule : Sélénium (sélénométhionine) : 100 mcg (180 % des AJR*)
* AJR = Apport journalier recommandés
Liste des ingrédients : farine de riz, capsule végétale, stéarate de magnésium.
Précautions d'emploi
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de la portée des enfants.
- Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver soigneusement fermé dans un endroit frais et à l'abri de l'humidité.
Conditionnement
90 Capsules végétales.
La marque Solaray
Solaray voit le jour en 1973 dans l'Utah, aux États-Unis. Son fondateur, Jim Beck, conçoit alors ses premières formules chez lui ; la gamme dépasse aujourd'hui les 900 produits. Le laboratoire garantit au moins 100 % de chaque ingrédient actif annoncé sur l'étiquette et vérifie la stabilité de ses nouvelles formules jusqu'à leur date de péremption. Découvrez l'ensemble des produits Solaray.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Combien de sélénium contient une capsule ?
100 µg de sélénium, soit 180 % des apports journaliers de référence.
Sous quelle forme le sélénium est-il apporté ?
Sous forme de L-sélénométhionine, une forme organique où le sélénium remplace le soufre de l'acide aminé méthionine.
Ce sélénium contient-il de la levure ?
Non. Solaray le présente comme sans levure, contrairement aux sélénium-levures fréquents dans le commerce.
Comment le prendre ?
Une capsule par jour avec un verre d'eau, au cours du repas, sans dépasser cette dose.
Combien de temps dure le flacon ?
Avec 90 capsules et une prise quotidienne, il dure trois mois.
Quels aliments contiennent du sélénium ?
Les noix du Brésil, les poissons, les fruits de mer, les abats et les œufs. La teneur des végétaux dépend du sol.
La capsule est-elle végétale ?
Oui. Les autres ingrédients sont la farine de riz et le stéarate de magnésium.
Peut-on cumuler ce sélénium avec un multivitamines ?
Le sélénium se dose en microgrammes : vérifiez la teneur de votre multivitamines avant de cumuler, et demandez conseil en cas de doute.
Pourquoi Solaray évoque-t-il la vitamine E ?
Le fabricant souligne l'intérêt d'associer le sélénium à la vitamine E, deux nutriments souvent réunis dans les formules antioxydantes.
Comment conserver le flacon ?
Bien fermé, dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants.
D'où vient le nom sélénium ?
Du grec Séléné, la Lune. Le chimiste Berzelius l'a nommé ainsi en 1817.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Antioxydants
Cheveux Peau et Ongles - Forme galénique
- Capsules
- Contenance
- 90 capsules
- Efficace pour :
- Cheveux ternes et cassants , Ongles ternes et cassants
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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La formule est sans levure, contrairement à de nombreux séléniums du commerce, et se limite à trois ingrédients. Le flacon de 90 capsules couvre trois mois à raison d'une capsule par jour.