Nature et Partage
Gratte Langue - Haleine et Hygiène buccale - Nature et Partage
(2 avis)
Le gratte-langue de Nature et Partage est une fine lame d'inox pliée en U, avec deux poignées, qui permet de retirer le dépôt qui se forme sur la langue pendant la nuit. Le geste vient de l'ayurvéda, la médecine traditionnelle de l'Inde.
Il se pratique chaque matin au lever, en 2 ou 3 passages doux, avant ou après le brossage des dents. Résultat : une langue plus nette et une haleine fraîche dès le réveil. L'inox se lave facilement et dure longtemps.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : gratte-langue de Nature et Partage, lame en inox en U pour retirer le dépôt du matin sur la langue, geste issu de l'ayurvéda.
- Utilisation : chaque matin au lever, 2 ou 3 passages doux sur la langue, en complément du brossage des dents.
- Entretien : rincer la lame après chaque passage, laver à l'eau et laisser sécher ; un gratte-langue par personne.
- Format : un gratte-langue en inox.
Le gratte-langue Nature et Partage en bref
Un outil simple, dont voici les caractéristiques :
| Gratte-langue | Caractéristique |
|---|---|
| Matière de la lame | Inox |
| Forme | Lame souple en U, deux poignées |
| Moment | Le matin, au saut du lit |
| Geste | 2 ou 3 passages doux sur la langue |
| Entretien | Rinçage à l'eau, nettoyage facile |
| Origine du geste | Hygiène ayurvédique |
Pourquoi s'occuper de sa langue ?
La surface de la langue n'est pas lisse. Elle est couverte de papilles, de minuscules reliefs entre lesquels s'accumulent chaque nuit des restes alimentaires, des cellules mortes et des micro-organismes. Ce dépôt forme l'enduit blanchâtre que l'on remarque au réveil, souvent en cause dans l'haleine du matin.
La brosse à dents passe à côté : ses poils glissent sur la langue sans vraiment la débarrasser de cette couche. La lame du gratte-langue, elle, épouse sa forme et ramène le dépôt vers l'avant en un seul mouvement. Ce geste complète vos soins pour les dents et gencives et fait partie de nos conseils pour une haleine fraîche.
L'aspect de la langue varie d'une personne à l'autre et d'un jour à l'autre : un repas copieux la veille, un café ou une cigarette, une nuit la bouche ouverte ou un manque d'eau épaississent souvent cet enduit. Le racler chaque matin, puis boire un grand verre d'eau, devient vite un réflexe aussi naturel que le brossage. Beaucoup d'utilisateurs remarquent aussi que les saveurs du petit-déjeuner paraissent plus nettes une fois la langue débarrassée de ce voile.
Un geste hérité de l'ayurvéda
En Inde, le grattage de la langue fait partie des soins du matin recommandés par l'ayurvéda, au même titre que le rinçage de la bouche ou le massage des gencives. Selon cette tradition, l'état de la langue au réveil renseigne sur la digestion de la veille. On utilisait autrefois des racloirs en cuivre, en argent ou en bois.
L'inox a remplacé ces métaux dans la plupart des modèles actuels : il ne rouille pas, supporte l'eau chaude et ne garde pas d'odeur. Sa lame fine et souple suit la courbe de la langue, ce qu'une cuillère, autre astuce souvent citée, fait moins bien.
Le geste a gagné l'Occident par les naturopathes. Nature et Partage indique d'ailleurs que son gratte-langue est recommandé par Andreas Moritz, auteur de livres sur l'hygiène de vie. Pour d'autres astuces, lisez notre article Remèdes de grand-mère contre la mauvaise haleine.
Comment utiliser le gratte-langue
- tenez une poignée dans chaque main, la courbe de la lame vers vous ;
- tirez la langue et posez la lame le plus loin possible vers l'arrière, sans provoquer de haut-le-cœur ;
- ramenez-la vers la pointe en appuyant légèrement ;
- rincez la lame sous l'eau et recommencez une ou deux fois ;
- terminez par un rinçage de la bouche.
La pression doit rester douce : il ne s'agit pas de frotter. Après usage, lavez l'outil à l'eau, éventuellement avec un peu de savon, et laissez-le sécher. Prévoyez un gratte-langue par personne.
Gratte-langue, siwak, lota : quels accessoires d'hygiène choisir ?
Nature et Partage propose plusieurs accessoires pour une hygiène simple et sans déchet :
| Accessoire Nature et Partage | Zone | Geste |
|---|---|---|
| Gratte-langue (celui-ci) | Langue | Racler le dépôt du matin |
| Siwak naturel | Dents | Bâtonnet végétal à mâchonner |
| Lota de voyage | Nez | Rincer les fosses nasales |
| Bicarbonate de soude | Bouche | Bain de bouche maison |
Retrouvez nos autres objets durables dans le rayon accessoires zéro déchet.
Les avantages du gratte-langue en inox
- une matière inoxydable, solide et facile à laver ;
- un geste rapide, glissé dans la toilette du matin ;
- une lame en U qui couvre toute la largeur de la langue ;
- un outil réutilisable pendant des années, sans déchet ;
- un complément naturel au brossage des dents.
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
Un petit outil indispensable, à utiliser chaque matin dès le saut du lit, à raison de 2 ou 3 passages doux sur la langue.
Composition
Fabriqué en inox pour un nettoyage facile.
Conditionnement
1 gratte langue en inox.
La marque Nature et Partage
Nature et Partage est une entreprise girondine fondée en 2007 dans l'Entre-Deux-Mers. D'abord importatrice de psyllium, elle a élargi son catalogue à plus de 160 produits, dont de nombreux accessoires d'hygiène naturelle. Certifiée Ecocert, engagée dans l'inclusion avec un ESAT, elle réduit la part du plastique dans ses emballages. Retrouvez tous les produits Nature et Partage.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
À quoi sert un gratte-langue ?
À retirer le dépôt blanchâtre qui se forme sur la langue pendant la nuit, pour une bouche plus nette et une haleine plus fraîche au réveil.
En quelle matière est-il fabriqué ?
La lame est en inox, une matière solide qui se lave facilement.
Quand l'utiliser ?
Chaque matin au lever, à raison de 2 ou 3 passages doux sur la langue, comme le conseille Nature et Partage.
Remplace-t-il la brosse à dents ?
Non. Il complète le brossage des dents, qui reste indispensable. Les deux gestes se font l'un après l'autre.
Faut-il appuyer fort ?
Non. Une pression légère suffit. Frotter fort n'apporte rien et peut irriter la langue.
Comment éviter le réflexe nauséeux ?
Ne posez pas la lame trop loin au début, expirez lentement et avancez un peu plus à mesure que vous prenez l'habitude.
Comment l'entretenir ?
Rincez la lame après chaque passage et lavez l'outil à l'eau, avec un peu de savon de temps en temps, puis laissez-le sécher.
D'où vient cette pratique ?
De l'ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, qui intègre le grattage de la langue aux soins du matin.
Peut-on le partager ?
Mieux vaut un gratte-langue par personne, comme pour une brosse à dents.
Combien de temps dure-t-il ?
En inox, il ne s'use pratiquement pas et peut servir des années s'il est bien rincé et séché.
Les enfants peuvent-ils l'utiliser ?
Un enfant peut prendre l'habitude du geste avec l'aide d'un adulte, en restant très doux et sans aller loin vers l'arrière de la langue.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Bouche
- Efficace pour :
- Haleine , Dents et gencives
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Articles de blog en relation
Vos avis sur cette référence
Vous allez adorer
Le gratte-langue de Nature et Partage est une fine lame d'inox pliée en U, avec deux poignées, qui permet de retirer le dépôt qui se forme sur la langue pendant la nuit. Le geste vient de l'ayurvéda, la médecine traditionnelle de l'Inde.
Il se pratique chaque matin au lever, en 2 ou 3 passages doux, avant ou après le brossage des dents. Résultat : une langue plus nette et une haleine fraîche dès le réveil. L'inox se lave facilement et dure longtemps.