Complexe Fer Plus Vitamine C - Fatigue 30 comprimés - Dietaroma

Avantages : Pour une cure de 30 jours Usage interne

Bénéfices : Réduit la fatigue

Le Complexe Fer + Vitamine C de Dietaroma

La pièce maîtresse de la recette est le bisglycinate de fer : un atome de fer associé à deux molécules de glycine, le plus petit des acides aminés. Dietaroma a choisi cette forme dite chélatée pour sa bonne absorption. Le comprimé apporte 14 mg de fer, soit la totalité de l'apport de référence d'un adulte.

À ses côtés, la vitamine C ne provient pas d'un acide ascorbique de synthèse mais d'un extrait de fruit de cynorrhodon (Rosa canina), qui en fournit 100 mg. Selon les allégations reconnues citées par le laboratoire, le fer contribue à réduire la fatigue, la vitamine C accroît l'absorption du fer et la vitamine B2 participe au métabolisme normal du fer. Les vitamines B5, B6 et B9 complètent l'ensemble.

Le fer et l'églantier, une histoire ancienne

Le fer est le métal le plus abondant de notre planète, et pourtant l'organisme humain n'en contient que 3 à 4 grammes, logés pour l'essentiel dans les globules rouges. Les médecins de la Renaissance faisaient déjà boire des « vins chalybés », dans lesquels on avait laissé tremper de la limaille de fer, et les cures thermales de Spa, en Belgique, attiraient au XVIII^e siècle toute l'Europe autour de leurs sources ferrugineuses.

L'églantier, rosier sauvage de nos haies, donne à l'automne des fruits rouge vif appelés cynorrhodons, ou gratte-culs en raison des petits poils qui entourent leurs graines. Ils comptent parmi les fruits européens les plus riches en vitamine C, et les campagnes en tiraient confitures, sirops et tisanes pour passer l'hiver. Associer ce fruit au fer est donc un clin d'œil à la tradition autant qu'un choix nutritionnel.

Dans quelles situations l'utiliser ?

Une cure d'un mois peut être envisagée :

• lors d'une période de fatigue physique passagère ;
• quand l'alimentation apporte peu de viande rouge, de poisson ou d'abats, par exemple dans un régime végétarien ;
• pour les adultes très actifs ou sportifs, qui cherchent à garder du tonus ;
• aux changements de saison, en complément d'une assiette variée ;
• par celles et ceux qui préfèrent un comprimé unique à plusieurs produits séparés.

Il rejoint notre rayon fer. Pour tout savoir sur ce minéral et les aliments qui en contiennent, consultez le guide de l'herboriste consacré au fer.

Fer, multivitamines ou acérola : quel complément Dietaroma choisir ?

Trois produits de la gamme vitamines et minéraux répondent à des besoins voisins :

Le Complexe Fer + Vitamine C se concentre sur le fer, avec une dose couvrant tout l'apport de référence. Le Mix B12 Vegan vise plus largement les personnes qui ne consomment pas de produits animaux, avec un apport de fer plus modeste. L'acérola est une source de vitamine C seule, et le 6 Magnésium Forté s'adresse à ceux qui recherchent plutôt du magnésium.

Pourquoi choisir le Complexe Fer + Vitamine C ?

• un fer sous forme de bisglycinate, retenu par le fabricant pour son absorption ;
• une vitamine C d'origine végétale, issue du cynorrhodon ;
• 14 mg de fer, soit 100 % des apports de référence, en un seul comprimé ;
• quatre vitamines B pour accompagner le fer ;
• un petit comprimé de 19 g la boîte, facile à emporter, pour un mois.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

MODE D'EMPLOI : 1 comprimé par jour pendant 1 mois à prendre avec un verre d'eau, au cours d'un repas, de préférence à distance de la prise de thé ou de céréales complètes.

Composition

INGREDIENTS : Extrait de cynorrhodon fruit (Rosa canina), antioxydant : citrate de calcium; agent de charge : fructo-oligosaccharides, bisglycinate de fer; anti-agglomérants : extrait sec de bambou (Bambusa bambos), huile de tournesol extraite à froid, vitamine B5 (calcium pantothénate), vitamine B6 (pyridoxyne chlorhydrate), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B9 (acide folique).

LA CONCENTRATION DIETAROMA - Apports par dose journalière recommandée (1 comprimée) :

Vitamine C (apportée par l'extrait de cynorrhodon) : 100 mg / 125% des AR*

Fer : 14 mg / 100%

Vitamine B5 : 4,5 mg / 75% des AR*

Vitamine B6 : 1,4 mg / 100% des AR*

Vitamine B2 : 1,3 mg / 93% des AR*

Vitamine B9 : 180 µg / 90% des AR*

*Apport de Référence.

Précautions d'emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré, varié et diversifié et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas de maladie chronique ou de prise de traitement longue durée.
• Déconseillé aux personnes souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormal de fer (hémochromatose, polyglobulie...)
• Réservé à l'adulte.

Conditionnement

Boîte de 30 comprimés - Poids net : 19 g.

La marque Dietaroma

Laboratoire familial né dans le Haut-Beaujolais en 1927, Dietaroma s'est d'abord fait connaître par ses huiles essentielles et ses ampoules de plantes. Il propose aujourd'hui une gamme de vitamines et de minéraux formulés en France pour les magasins spécialisés. Voir les compléments Dietaroma.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.