Shigru feuille poudre - Défenses naturelles 100g - Samskara

Avantages : Sans conservateurs

La feuille de moringa, moulue telle quelle

Shigru est le nom sanskrit du moringa, l'arbre dont les Indiens consomment les feuilles depuis des générations. Samskara les fait sécher puis broyer en une poudre fine, vert foncé, à l'odeur végétale franche. Le pot ne renferme que cette feuille : la poudre est garantie non irradiée, sans OGM, et chaque lot est contrôlé par un laboratoire indépendant dès son arrivée en France.

Préparer le shigru dans de l'eau tiède

Pour cette feuille légère, Samskara a retenu le support le plus simple, l'eau tiède. Voici comment procéder :

• prélevez une demi-cuillère à café rase de poudre, ce qui représente environ 900 mg ;
• versez-la dans un demi-verre d'eau tiède, pas bouillante, et mélangez jusqu'à ce qu'elle soit bien dispersée ;
• buvez aussitôt, la poudre ayant tendance à se déposer au fond du verre ;
• renouvelez une seconde fois dans la journée si vous le souhaitez, soit 1 800 mg au maximum.

Le goût rappelle celui des épinards ou du thé vert, avec une pointe d'amertume. Une eau à peine chaude le rend plus agréable qu'une eau froide.

Un arbre nourricier venu du nord de l'Inde

Le moringa pousse naturellement dans les plaines du nord de l'Inde, au pied de l'Himalaya. Il grandit vite, supporte la sécheresse et se cultive désormais dans de nombreux pays chauds. Ses feuilles, découpées en petites folioles arrondies, sont cueillies toute l'année ; ses gousses allongées se cuisinent en légume et ses graines fournissent une huile.

Dans la cuisine du sud de l'Inde, les feuilles fraîches se glissent dans les lentilles et les sauces. L'ayurvéda, qui ne sépare pas l'alimentation du bien-être, les emploie aussi sous forme de poudre.

Ce que dit l'ayurvéda de la feuille de shigru

La lecture ayurvédique transmise par Samskara est la suivante :

Une plante sèche et fraîche répond bien aux excès de Kapha (lourdeur, humidité) et de Pitta (chaleur). C'est aussi pourquoi on la délaye dans un liquide tiède : l'eau tempère son côté desséchant, que les personnes de nature Vata ressentent davantage.

Les usages traditionnels de la poudre de shigru

La tradition ayurvédique propose la feuille de shigru :

• quand les journées raccourcissent, pour accompagner les défenses naturelles ;
• lors des baisses d'énergie, comme les plantes de notre rayon revitalisant et tonus ;
• en cure de quelques semaines au changement de saison.

Pour tout savoir sur cette plante, lisez notre article dédié au moringa, ou explorez le rayon de médecine ayurvédique.

Gélules ou poudre de shigru : quelle forme pour vous ?

• La poudre se dose à la cuillère et se boit dans l'eau tiède ; le pot de 100 g dure près de huit semaines à deux prises par jour, plus de trois mois à une seule prise ;
• les gélules de shigru contiennent 260 mg de feuille chacune et n'ont aucun goût, un avantage en déplacement ou pour les palais sensibles ;
• pour une formule associée, la poudre Rasayana réunit guduchi, amalaki et gokshura, et la poudre de guduchi offre une autre plante traditionnelle de la saison froide.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1/2 cuillère à café (=900 mg) mélangée à de l'eau tiède 1 à 2 fois par jour (soit 1800 mg de poudre).

Composition

100 % poudre de feuille de Shigru (Moringa oleifera).

Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.

Précautions d'emploi

• Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

Pot de 100 grammes.

La marque Samskara

Samskara est une petite société installée dans le Morbihan, en Bretagne, qui importe depuis 2009 des produits ayurvédiques destinés aux praticiens et aux magasins spécialisés : plantes en poudre et en gélules, huiles traditionnelles, ghee, aloe vera. Elle travaille avec des fournisseurs indiens attachés aux méthodes artisanales et fait analyser chaque lot par un laboratoire indépendant avant sa mise en vente. Retrouvez toute la gamme Samskara.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.