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L'Arjuna de Samskara est la plante ayurvédique de la santé cardio-vasculaire : son écorce est traditionnellement préconisée pour soutenir le système cardio-vasculaire et contribue au bien-être du corps et de l'esprit. Elle provient d'un grand arbre des rives indiennes, Terminalia arjuna, et se présente séchée, broyée et mise en gélules végétales, sans excipient ni conservateur.
Chaque gélule renferme 292 mg de poudre, à raison de 1 à 2 gélules 3 fois par jour.
Terminalia arjuna est un grand arbre de la famille des combrétacées qui pousse le long des cours d'eau, dans toute la péninsule indienne. Il porte le nom d'Arjuna, l'archer héroïque du Mahabharata, la grande épopée de l'Inde. Son tronc, souvent épais et ramifié, est couvert d'une écorce lisse, gris clair à rosée, qui se détache naturellement en larges plaques.
C'est cette écorce que récolte l'ayurvéda, et elle seule entre dans les gélules de Samskara. On la reconnaît sur la deuxième photo de cette fiche : des copeaux épais, brun rosé à l'intérieur.
Si nos clients choisissent l'arjuna, c'est pour son usage traditionnel : l'ayurvéda le range parmi les plantes hridya, les toniques du cœur, et préconise son écorce pour soutenir le système cardio-vasculaire. Il accompagne le bien-être du cœur et de la circulation, aux côtés d'une hygiène de vie attentive et d'une activité physique régulière.
Les conseils de l'herboriste :
Samskara réduit l'écorce en poudre fine et la place dans des gélules de pullulan, une enveloppe végétale issue de la fermentation. Aucun agent technique ne s'y ajoute.
| Arjuna en gélules | Repères |
|---|---|
| Nom latin | Terminalia arjuna |
| Famille | Combrétacées |
| Partie employée | Écorce |
| Par gélule | 292 mg de poudre |
| Rythme | 1 à 2 gélules, 3 fois par jour |
| Dose haute | 6 gélules, soit 1 752 mg |
| Contenance | 125 gélules en pullulan |
D'après la monographie du fabricant, l'écorce d'arjuna contient des minéraux comme le zinc et le calcium, des flavonoïdes, des composés phénoliques et des tanins, responsables de sa saveur très astringente.
Samskara en donne la description suivante, selon les critères classiques de la médecine indienne :
| Critère | Définition | Arjuna |
|---|---|---|
| Rasa | Saveur | Astringente |
| Gunas | Qualité | Sèche |
| Virya | Effet thermique | Rafraîchissant |
| Vipaka | Saveur après digestion | Piquante |
| Doshas | Action sur les constitutions | Apaise Pitta et Kapha, augmente Vata (PK- V+) |
Une seule saveur, très marquée, et une qualité sèche : l'arjuna convient surtout aux tempéraments Pitta et Kapha. Les personnes de nature Vata, déjà sèches, l'utilisent plus prudemment ou l'associent à des aliments gras.
Dans les textes ayurvédiques, l'écorce d'arjuna est d'abord la plante du cœur. On la retrouve traditionnellement :
Retrouvez nos plantes indiennes dans le rayon médecine ayurvédique et les autres plantes seules dans les gélules de plantes unitaires.
Trois plantes de la gamme Samskara appartiennent au même genre botanique, Terminalia. Elles n'ont pourtant ni la même partie utilisée ni le même usage :
| Plante | Partie utilisée | Domaine traditionnel |
|---|---|---|
| Arjuna | Écorce (Terminalia arjuna) | Cœur et circulation |
| Haritaki | Fruit (Terminalia chebula) | Digestion |
| Bibhitaki | Fruit (Terminalia belerica) | Digestion |
Haritaki et bibhitaki forment, avec l'amalaki, le célèbre Triphala. L'arjuna existe aussi en poudre, en pot de 100 g, pour une préparation au lait chaud ou au miel.
1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau (gélules en pullulan dosées à 292 mg, soit 1752 mg pour 6 gélules).
100 % poudre d'écorce d'Arjuna (Terminalia arjuna).
Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.
Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Pot de 125 gélules en pullulan.
Samskara est une petite société installée dans le Morbihan, en Bretagne, qui importe depuis 2009 des produits ayurvédiques destinés aux praticiens et aux magasins spécialisés : plantes en poudre et en gélules, huiles traditionnelles, ghee, aloe vera. Elle travaille avec des fournisseurs indiens attachés aux méthodes artisanales et fait analyser chaque lot par un laboratoire indépendant avant sa mise en vente. Retrouvez toute la gamme Samskara.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
En ayurvéda, l'écorce d'arjuna est traditionnellement préconisée pour soutenir le système cardio-vasculaire. Elle fait partie des plantes dites hridya, les toniques du cœur.
Prenez 1 à 2 gélules trois fois par jour, de préférence avant les repas avec un grand verre d'eau, pendant plusieurs semaines.
Un grand arbre indien, Terminalia arjuna, dont l'ayurvéda emploie l'écorce. Samskara la propose en poudre mise en gélules.
292 mg. La dose maximale de 6 gélules correspond à 1 752 mg d'écorce.
Non. Samskara déconseille l'arjuna aux enfants.
Parlez-en à votre médecin avant de commencer, en particulier si vous suivez une prescription pour le cœur, la tension, la glycémie ou un anticoagulant. L'arjuna ne remplace pas un traitement.
Astringente, sèche et rafraîchissante. Elle apaise Pitta et Kapha mais peut augmenter Vata.
Environ trois semaines à 6 gélules par jour, jusqu'à six semaines à 3 gélules.
Oui, elles sont en pullulan, une enveloppe obtenue par fermentation, sans gélatine animale.
C'est la même écorce. Les gélules évitent son goût très astringent ; la poudre se prend avec du miel ou du lait chaud.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.