Medhika semence - Digestion 125 gélules - Samskara

Avantages : Sans conservateurs

Medhika Samskara : le fenugrec en gélules

En Inde, on l'appelle methi dans les cuisines et medhika dans les textes ayurvédiques. En France, on le connaît sous le nom de fenugrec. Ses petites graines dures, anguleuses et jaune ocre parfument les currys et les mélanges d'épices, auxquels elles donnent une note chaude, légèrement amère, qui évoque le sirop d'érable.

Samskara réduit ces semences en poudre et les met en gélules en pullulan. Chaque gélule apporte 350 mg de fenugrec, soit 2 100 mg pour la dose maximale de six gélules par jour. Une façon de profiter de la graine sans son odeur très persistante.

Le « foin grec », une légumineuse millénaire

Le nom latin du fenugrec, foenum-graecum, signifie « foin grec » : dans l'Antiquité, on le cultivait autour de la Méditerranée comme fourrage. C'est une plante annuelle de la famille des fabacées, comme le pois et la luzerne, aux feuilles trifoliées et aux longues gousses fines qui renferment chacune de nombreuses graines.

De l'Égypte à l'Inde, ses graines sont utilisées depuis des millénaires, à la fois comme épice et comme plante de la tradition. L'Inde en est aujourd'hui l'un des principaux producteurs, et ses feuilles fraîches ou séchées se cuisinent également.

Ce que dit l'ayurvéda du medhika

Samskara attribue à la graine de medhika le profil ayurvédique suivant :

Onctueuse et chauffante, la graine est réputée bien convenir aux natures Vata et Kapha. Les constitutions Pitta, déjà chaudes, la prendront de préférence en quantités modérées.

Quand prendre le medhika ?

Selon la tradition indienne, la graine de fenugrec accompagne :

• une digestion difficile, avec sensation de lourdeur après les repas ;
• les périodes de manque d'appétit, où l'on cherche à retrouver le goût de manger ;
• une cure de quelques semaines, au rythme de 3 à 6 gélules par jour ;
• d'autres épices digestives de l'ayurvéda, sur les conseils d'un praticien.

Les gélules prolongent l'usage culinaire de l'épice pour ceux qui n'en mettent pas au menu ou qui en supportent mal le goût. Toutes les plantes de cette tradition se trouvent dans notre rayon de médecine ayurvédique, et les plantes seules en gélules dans les gélules de plantes unitaires.

Medhika, Dhanyaka ou Sunthi : trois épices en gélules

Samskara propose plusieurs épices de la cuisine indienne sous forme de gélules :

• Medhika : une graine onctueuse, adaptée aux natures Vata et Kapha ;
• Dhanyaka : la coriandre, épice douce et parfumée ;
• Sunthi : le rhizome de gingembre séché, piquant.

Le medhika existe aussi en poudre, en pot de 100 g, à mélanger à du lait chaud.

Pourquoi choisir le Medhika de Samskara ?

• la graine de fenugrec seule, moulue sans additif ;
• une gélule qui évite le goût amer et l'odeur tenace de la graine ;
• un dosage généreux de 350 mg par gélule ;
• une poudre non irradiée et sans OGM, contrôlée lot par lot par un laboratoire indépendant ;
• des gélules en pullulan, sans gélatine animale.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 2 gélules 3 fois par jour (6 gélules=2100mg).

Composition

100 % poudre de semence de Medhika (Trigonella foenum-graecum).

Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.

Précautions d'emploi

• Déconseillé aux femmes enceintes.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

125 gélules en pullulan.

La marque Samskara

Samskara est une société du Morbihan qui importe depuis 2009 des produits de la tradition ayurvédique pour les thérapeutes et les magasins spécialisés. Elle choisit des fournisseurs indiens artisanaux et confie chaque lot à un laboratoire indépendant. Découvrez la gamme complète Samskara.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.