Samskara
Dhanyaka semence - Digestion 125 gélules - Samskara
Le Dhanyaka de Samskara, c'est la graine de coriandre, Coriandrum sativum, moulue et présentée en gélules végétales de 280 mg, sans excipient ni conservateur.
Épice familière des cuisines indiennes, elle est aussi l'une des plantes que l'ayurvéda associe traditionnellement au confort digestif. Pot de 125 gélules.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : gélules de dhanyaka Samskara, la graine de coriandre, épice que l'ayurvéda associe traditionnellement au confort digestif.
- Composition : 100 % poudre de graine de coriandre (Coriandrum sativum), 280 mg par gélule, sans excipient ni conservateur.
- Utilisation : 1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau, soit 1 680 mg pour 6 gélules.
- Précautions : tenir hors de portée des enfants.
- Format : pot de 125 gélules végétales en pullulan, à conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Sans conservateurs
La coriandre de l'ayurvéda, en gélules
Dans une cuisine indienne, la graine de coriandre se torréfie, se pile et parfume presque tous les plats. L'ayurvéda, qui ne sépare pas l'alimentation de l'hygiène de vie, lui accorde aussi une place parmi ses plantes digestives. Samskara la propose ici en gélules de pullulan, une enveloppe végétale, pour en faire une prise régulière, indépendante des repas cuisinés.
Chaque gélule contient 280 mg de graine moulue. À raison de deux gélules trois fois par jour, on atteint 1 680 mg par jour ; le pot dure alors trois semaines, deux fois plus en restant à une gélule par prise.
| Dhanyaka | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Coriandrum sativum |
| Nom courant | Coriandre |
| Partie utilisée | Graine, en poudre |
| Par gélule | 280 mg |
| Posologie | 1 à 2 gélules 3 fois par jour |
| Contenance | 125 gélules |
Une ombellifère cultivée depuis l'Antiquité
La coriandre appartient à la famille des apiacées, comme le cumin, le fenouil ou l'aneth. Ses feuilles fraîches, au goût si particulier, garnissent les plats ; ses « graines », qui sont en réalité de petits fruits sphériques côtelés, servent d'épice sèche. On en trouve trace dans l'Égypte ancienne, et elle est cultivée depuis des millénaires autour de la Méditerranée et en Asie.
En Inde, où elle se nomme dhaniya dans la langue courante et dhanyaka en sanskrit, c'est l'une des épices les plus consommées. La photo de cette fiche montre ses fruits beiges, prêts à être moulus.
Écrasée entre les doigts, la graine libère un parfum chaud, légèrement citronné et boisé, très différent de l'odeur de la feuille. Il provient de son huile essentielle, dont le linalol est le principal composant. La plante, haute d'une cinquantaine de centimètres, fleurit en petites ombelles blanches ou rosées.
Le dhanyaka selon la grille ayurvédique
Samskara décrit la graine de coriandre ainsi :
| Repère ayurvédique | Dhanyaka |
|---|---|
| Rasa | Piquant, amer, astringent, doux |
| Gunas | Léger, huileux |
| Virya | Réchauffant |
| Vipaka | Doux |
| Doshas | Apaise Vata, Pitta et Kapha (VPK-) |
Quatre saveurs réunies et une action sur les trois doshas : la coriandre fait partie des plantes les plus faciles à intégrer dans une routine ayurvédique, quel que soit le tempérament.
Pour quels usages traditionnels ?
La tradition indienne fait appel au dhanyaka :
- après un repas copieux, en cas de digestion difficile ;
- lorsque le ventre gonfle, situation qui correspond à notre rayon aérophagie et ballonnements ;
- dans les associations de graines digestives, avec le cumin et le fenouil, un trio classique de la cuisine ayurvédique.
Retrouvez les plantes de cette tradition dans le rayon médecine ayurvédique et les autres gélules de plantes unitaires.
Dhanyaka, Sunthi, Medhika ou Trikatu ?
Samskara propose plusieurs épices digestives en gélules :
| Produit | Plante | Caractère |
|---|---|---|
| Dhanyaka | Graine de coriandre | Douce, convient aux trois doshas |
| Sunthi | Gingembre sec | Piquant et chaud |
| Medhika | Graine de fenugrec | Amère, nourrissante |
| Trikatu | Gingembre, poivre noir, poivre long | Très chaud |
- Dhanyaka pour une plante digestive douce, adaptée à tous ;
- Sunthi et Trikatu pour qui cherche davantage de chaleur ;
- Medhika pour une graine plus amère.
La coriandre existe aussi en poudre, pot de 100 g, à délayer dans de l'eau chaude.
Les points forts du dhanyaka Samskara
- une graine pure, sans excipient ni conservateur ;
- une poudre garantie non irradiée et sans OGM ;
- des lots contrôlés par un laboratoire indépendant ;
- une gélule en pullulan, sans gélatine animale ;
- 280 mg de coriandre par gélule.
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau (gélules en pullulan dosées à 280 mg, soit 1680 mg pour 6 gélules).
Composition
100 % poudre de graine de Dhanyaka (Coriandrum sativum).
Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.
Précautions d'emploi
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Conditionnement
125 gélules en pullulan.
La marque Samskara
Société bretonne implantée dans le Morbihan, Samskara fait venir d'Inde depuis 2009 des plantes ayurvédiques, des huiles de massage et du ghee, sélectionnés chez des producteurs aux méthodes artisanales. Ses produits sont destinés aux praticiens et aux magasins spécialisés. Voir la gamme Samskara.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Qu'est-ce que le dhanyaka ?
C'est le nom sanskrit de la coriandre, Coriandrum sativum. Samskara en utilise la graine moulue.
Combien de gélules par jour ?
1 à 2 gélules trois fois par jour avec un verre d'eau, selon Samskara.
Quelle quantité de coriandre par gélule ?
280 mg de poudre de graine, soit 1 680 mg pour six gélules.
Combien de temps dure le pot ?
Environ trois semaines à six gélules par jour, six semaines à trois gélules par jour.
Est-ce la même coriandre qu'en cuisine ?
Oui, c'est la même plante. Ici, seule la graine séchée est utilisée, et non les feuilles fraîches.
La graine de coriandre est-elle vraiment une graine ?
Botaniquement, c'est un petit fruit sec et sphérique qui contient deux graines. L'usage courant parle pourtant de graine.
À quel dosha convient-elle ?
Selon la grille de Samskara, elle apaise Vata, Pitta et Kapha : elle convient donc à toutes les constitutions.
Avec quelles autres épices l'associe-t-on ?
Traditionnellement avec le cumin et le fenouil, un trio de graines très utilisé en Inde autour des repas.
Les gélules sont-elles végétales ?
Oui, elles sont en pullulan, une matière d'origine végétale.
Existe-t-il en poudre ?
Oui, Samskara propose un pot de 100 g de poudre de dhanyaka.
Comment conserver les gélules ?
À l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, dans le pot fermé, hors de portée des enfants.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
- Forme galénique
- Gélules
- Plante
- Coriandre
- Contenance
- 125 gélules
- Avantages
- Sans conservateurs
- Efficace pour :
- Aérophagie et ballonnement , Digestion difficile
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Articles de blog en relation
Vous allez adorer
Le Dhanyaka de Samskara, c'est la graine de coriandre, Coriandrum sativum, moulue et présentée en gélules végétales de 280 mg, sans excipient ni conservateur.
Épice familière des cuisines indiennes, elle est aussi l'une des plantes que l'ayurvéda associe traditionnellement au confort digestif. Pot de 125 gélules.