Arjuna écorce poudre - Santé Cardio-vasculaire 100g - Samskara

Avantages : Sans conservateurs

L'écorce d'arjuna à l'état de churna

Une écorce séchée, broyée jusqu'à devenir une farine brun rosé : voici le churna d'arjuna, la forme la plus ancienne sous laquelle l'ayurvéda emploie cet arbre. Samskara n'y ajoute ni agent d'écoulement ni conservateur. La poudre se mesure à la cuillère et se marie à un aliment doux qui facilite sa prise.

L'arjuna, plante ayurvédique du système cardio-vasculaire

Si nos clients choisissent l'arjuna, c'est pour son usage traditionnel : en ayurvéda, l'écorce de cet arbre est préconisée pour soutenir le système cardio-vasculaire, d'où le surnom de « protecteur du cœur » qu'on lui donne en Inde. Elle s'inscrit dans une démarche de bien-être du cœur et de la circulation, aux côtés d'une hygiène de vie attentive.

Les conseils de l'herboriste :

• en cure suivie : deux prises par jour, matin et soir, pendant plusieurs semaines plutôt qu'une prise isolée ;
• dans du lait chaud : c'est la préparation traditionnelle, les graisses du lait aidant à extraire les constituants de l'écorce ;
• si vous suivez un traitement, en particulier pour le cœur ou la tension, demandez l'avis de votre médecin avant de commencer.

Deux façons de prendre la poudre d'arjuna

L'arjuna a une saveur franchement astringente : il resserre les muqueuses de la bouche, un peu comme un thé noir très infusé. Les deux supports retenus par Samskara l'adoucissent :

• le lait chaud : versez la demi-cuillère de poudre dans un bol de lait chaud, mélangez bien et buvez tiède, par exemple au petit-déjeuner et le soir ;
• le miel : mélangez la même mesure à une cuillère de miel, à prendre telle quelle, de préférence à distance d'une boisson très chaude.

En Inde, on prépare aussi l'écorce en kshirapaka : elle mijote dans un mélange de lait et d'eau jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée. Le lait chaud conseillé par Samskara en est la version simplifiée.

Un arbre des berges de l'Inde

L'arjuna est un grand arbre au feuillage persistant qui aime les sols humides des bords de rivières, du nord au sud de l'Inde. Son écorce épaisse se renouvelle régulièrement : elle se détache d'elle-même en plaques, ce qui permet une récolte sans abattre l'arbre.

La monographie de Samskara y signale des minéraux, dont le zinc et le calcium, des flavonoïdes, des constituants phénoliques et des tanins. Ces derniers expliquent à la fois sa couleur et son astringence.

La nature de l'arjuna en quelques mots

Parce qu'elle assèche et augmente Vata, la poudre gagne à être prise avec un support onctueux. C'est tout l'intérêt du lait chaud, gras et nourrissant, qui équilibre la plante.

Les usages de la poudre d'arjuna dans la tradition

Depuis l'époque des grands traités ayurvédiques, l'écorce d'arjuna est associée au cœur. La tradition la propose :

• en boisson lactée quotidienne, dans une démarche de bien-être du cœur et de la circulation ;
• en accompagnement d'une hygiène de vie attentive, comme les produits de notre rayon santé du cœur ;
• aux personnes de nature Pitta ou Kapha, à qui sa fraîcheur et sa sécheresse conviennent ;
• en cure suivie, plutôt qu'en prise isolée.

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Poudre ou gélules d'arjuna ?

Si l'astringence vous gêne, préférez les gélules d'Arjuna. Pour une boisson du soir, vous pouvez aussi mélanger la poudre à un peu de ghee Samskara avant de la délayer dans le lait.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1/2 cuillère à café (=900 mg) mélangée à du miel ou du lait chaud 2 fois par jour (soit 1800 mg de poudre).

Composition

100 % poudre d'écorce d'Arjuna (Terminalia arjuna).

Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.

Précautions d'emploi

• Déconseillé aux enfants.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

Pot de 100 grammes.

La marque Samskara

Samskara est une petite société installée dans le Morbihan, en Bretagne, qui importe depuis 2009 des produits ayurvédiques destinés aux praticiens et aux magasins spécialisés : plantes en poudre et en gélules, huiles traditionnelles, ghee, aloe vera. Elle travaille avec des fournisseurs indiens attachés aux méthodes artisanales et fait analyser chaque lot par un laboratoire indépendant avant sa mise en vente. Retrouvez toute la gamme Samskara.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.