Relax Night - Sommeil 60 gélules - Be-Life

Avantages : Usage interne

Bénéfices : Favorise l'équilibre nerveux

Relax Night, une formule du soir signée Be-Life

Relax Night associe trois familles d'ingrédients : un acide aminé, une plante et des vitamines. Le L-tryptophane fait partie des acides aminés dits essentiels, que l'organisme ne fabrique pas et doit trouver dans les protéines de l'alimentation (volaille, œufs, fromages, légumineuses). Il sert de point de départ à la fabrication de la sérotonine, puis de la mélatonine.

La passiflore est une liane grimpante aux fleurs spectaculaires, originaire des Amériques ; l'espèce retenue ici, Passiflora edulis, est celle qui donne le fruit de la passion. Trois vitamines du groupe B complètent la formule, à des doses égales ou supérieures aux apports de référence.

Le détail de la composition

Une gélule contient :

• 200 mg de L-tryptophane, sous la forme L, celle que l'on trouve dans les protéines ;
• 50 mg d'extrait de fleur de passiflore (Passiflora edulis Sims) concentré 4:1, dosé à 1,75 mg de flavonoïdes exprimés en vitexine ;
• la vitamine B1 (thiamine, 2,9 mg) et la vitamine B3 (nicotinamide, 16 mg), qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales ;
• la vitamine B6 (pyridoxal 5'-phosphate, 4,2 mg), qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

La passiflore est une plante traditionnellement utilisée en tisane du soir en Europe ; notre guide complet de la passiflore retrace son histoire et ses usages.

Comment l'utiliser ?

Be-Life range Relax Night dans sa gamme consacrée au sommeil et recommande une gélule le soir, avant le coucher. Le produit s'inscrit dans une routine plus large :

• un dîner léger, des écrans éteints en fin de soirée et des horaires réguliers ;
• une tisane du soir, à base de passiflore ou d'eschscholtzia par exemple ;
• les produits de nos sélections endormissement et troubles du sommeil, pour comparer d'autres approches.

Le fabricant signale que de la somnolence ou des étourdissements peuvent survenir et diminuer la vigilance au volant ; des nausées ou une perte d'appétit sont aussi possibles. Les personnes ayant une affection active du rein ou du foie ne doivent pas en prendre. Les autres formules à plusieurs actifs se trouvent dans notre rayon complexes de compléments alimentaires.

Relax Night ou un autre produit Be-Life ?

Comparaison avec trois références que le laboratoire conseille aussi en fin de journée :

Relax Night et Tryptophane 200 contiennent tous deux du tryptophane : si vous pensez les associer, tenez compte des quantités cumulées et demandez conseil. Ashwagandha Plus et GABA Complex, eux, n'en contiennent pas.

Pourquoi choisir Relax Night ?

• un acide aminé, une plante et trois vitamines dans une seule gélule ;
• 200 mg de L-tryptophane par prise ;
• un extrait de passiflore titré en flavonoïdes ;
• des vitamines B1, B3 et B6 à 100 % des apports de référence ou davantage ;
• une seule gélule par jour, en soirée, soit deux mois avec un pot.

Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 gélule par jour, le soir avant le coucher.

Composition

Ingrédient non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : agent d'enrobage pullulan (gélule végétale, environ 100 mg).

Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (1 gél.) :

*AR : apports de référence.

L'étiquette du fabricant

Voici l'étiquette de Relax Night telle qu'elle apparaît sur le pot : valeurs nutritionnelles et ingrédients, puis conseils de prise et mentions légales. Cliquez sur une image pour l'agrandir.

Précautions d'emploi

• Suivant avis médical en cas de grossesse, d'allaitement ou de prise d'antidépresseurs, de substances comme le 5-HTP ou de médicaments comme le Prozac ou au-delà des apports de référence (AR) en doses cumulées.
• Des signes de somnolence ou d'étourdissement peuvent se produire et diminuer la vigilance en voiture.
• Des nausées, des maux d'estomac ou une perte d'appétit peuvent se manifester.
• Les personnes atteintes d'une maladie rénale ou hépatique active risquent des complications et, par conséquent, ne doivent pas en consommer.
• Ne pas dépasser la dose maximale.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver au sec et hors de portée des enfants.

Température de conservation : +15-25°C.

Conditionnement

Pot de 60 gélules végétales (27 g net).

La marque Be-Life

Be-Life, c'est l'histoire de deux fondateurs, Sandra Lennertz et Bruno Thysebaert, qui créent leur laboratoire en Belgique en 1991. Distribué en pharmacie depuis 1995, Be-Life a fait des gélules végétales sa signature dès 1996 et s'est installé à Gembloux, au parc Crealys, en 2005. Découvrez les autres formules Be-Life.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.