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Complexe 5 Champignons Bio - Défenses naturelles et Microbiote 56 gélules - French Mush
Le Complexe 5 Champignons French Mush rassemble dans une même gélule végétale cinq extraits bio à parts égales : Lion's Mane, Reishi, Chaga, Cordyceps et Shiitaké. Deux gélules en apportent 160 mg de chacun, soit 800 mg d'extrait au total.
Le flacon en verre de 56 gélules couvre 28 jours de prise. C'est la manière la plus simple de suivre ce mélange fabriqué au Mans : rien à mesurer, aucun goût à masquer, un flacon qui se glisse dans un sac ou un tiroir de bureau.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : complément alimentaire bio French Mush réunissant cinq champignons médicinaux à parts égales, en gélules végétales.
- Composition : extraits de shiitaké, Lion's Mane, chaga, reishi (corps fructifère) et cordyceps (mycélium), 160 mg de chacun pour 2 gélules.
- Utilisation : 2 gélules par jour en 1 ou 2 prises, 6 jours sur 7, pause de 10 jours après 3 mois.
- Précautions : réservé aux adultes de plus de 18 ans, déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement ; contre-indications détaillées dans la fiche.
- Format : flacon en verre ambré de 56 gélules, soit 28 jours de prise, certifié bio FR-BIO-10.
Le Complexe 5 Champignons French Mush en gélules : un seul flacon pour cinq extraits
Plutôt que d'aligner cinq piluliers sur une étagère, French Mush a choisi de réunir ses cinq champignons phares dans une seule formule, dosée à 20 % pour chacun. Chaque gélule renferme 400 mg d'extrait pur, sans autre ingrédient que l'enveloppe végétale en hypromellose.
| Pour 2 gélules | Partie utilisée | Quantité |
|---|---|---|
| Shiitaké (Lentinula edodes) | Corps fructifère | 160 mg |
| Lion's Mane ou hydne hérisson (Hericium erinaceus) | Corps fructifère | 160 mg |
| Chaga (Inonotus obliquus) | Corps fructifère | 160 mg |
| Reishi (Ganoderma lucidum) | Corps fructifère | 160 mg |
| Cordyceps (Ophiocordyceps sinensis) | Mycélium | 160 mg |
Cette gélule appartient à notre rayon champignons médicinaux, où vous trouverez aussi chacun de ces champignons proposé seul.
Cinq champignons venus de traditions différentes
Le principe de ce complexe est de faire cohabiter des champignons que les traditions du monde ont longtemps employés séparément :
- le Reishi, surnommé en Chine champignon de l'immortalité, figure depuis des millénaires parmi les plus célèbres de la pharmacopée chinoise ; son chapeau brun rouge et bosselé pousse sur le bois mort ;
- le Chaga, masse noire et crevassée qui se développe sur le tronc des bouleaux, est consommé depuis des siècles en Russie, notamment par le peuple khanty de Sibérie, et au Japon ;
- le Lion's Mane, reconnaissable à ses filaments blancs retombant comme une crinière, est cité dans le Compendium of materia medica, grand ouvrage de la médecine chinoise ;
- le Cordyceps appartient à un genre qui compte environ 750 espèces ; French Mush en utilise ici le mycélium ;
- le Shiitaké tire son nom japonais de l'arbre shii sur lequel il pousse, et sa culture remonterait à environ 1 200 ans en Chine.
Pour comprendre comment ces usages anciens ont donné naissance à la mycothérapie actuelle, lisez notre article que faut-il savoir sur la mycothérapie ?.
Ce que contiennent deux gélules
Au-delà des 800 mg d'extrait, French Mush indique les teneurs mesurées de deux familles de composés caractéristiques des champignons : 144 mg de bêta-glucanes totaux (1,3 et 1,6), des polysaccharides présents dans la paroi des cellules du champignon, et 4 mg d'adénosine. Comme chaque espèce possède ses propres bêta-glucanes, le mélange en réunit plusieurs structures.
Quatre des cinq extraits proviennent du corps fructifère, c'est-à-dire du champignon visible, le Cordyceps étant le seul issu du mycélium. Les extraits sont obtenus par ultrasons, une technique qui fait éclater les cellules du champignon dans un solvant pour en libérer les composés.
Une routine qui tient dans la poche
La gélule est le format des journées chargées. Deux gélules par jour suffisent, en une prise le matin ou réparties entre midi et soir, pendant ou en dehors des repas. French Mush recommande un rythme de six jours sur sept et une pause de dix jours après trois mois.
- en déplacement : le flacon prend peu de place dans une trousse de voyage ;
- au bureau : aucune préparation, un verre d'eau suffit ;
- pour les palais sensibles : la saveur terreuse des champignons reste enfermée dans l'enveloppe ;
- pour une cure régulière : la dose est toujours identique, sans cuillère à mesurer.
Le flacon de 56 gélules correspond à 28 jours de prise. Le Complexe existe aussi en poudre, pour les boissons, et en éco-recharge de 168 gélules.
À qui s'adresse ce complexe ?
Réservé aux adultes à partir de 18 ans, il intéresse :
- ceux qui découvrent les champignons et hésitent entre plusieurs espèces ;
- les personnes qui préfèrent un seul complément à une collection de flacons ;
- les amateurs de produits bio et tracés, fabriqués en France ;
- ceux qui veulent inscrire les champignons dans une hygiène de vie quotidienne.
French Mush l'a pensé pour les saisons fraîches comme pour les périodes de fatigue : vous le retrouverez dans notre sélection défenses naturelles et dans le rayon revitalisant et tonus.
Le savoir-faire French Mush
Les champignons sont cultivés en France, en Espagne et en Finlande, puis transformés au Mans, dans une usine certifiée ISO 22000. Les extraits sont certifiés bio par Bureau Veritas (FR-BIO-10), les gélules en HPMC conviennent aux végans et le flacon en verre ambré est fabriqué en France, sans suremballage.
Le label indiqué par le fabricant :
Quel format de Complexe 5 Champignons French Mush choisir ?
Le même produit existe en plusieurs conditionnements. Durée couverte à la posologie indiquée par French Mush :
| Format | Durée ou nombre de doses |
|---|---|
| Flacon de 56 gélules | 28 jours à 2 gélules par jour |
| Pot de 30 g de poudre | 30 jours à 1 g par jour |
| Éco-recharge de 168 gélules | 84 jours à 2 gélules par jour |
| Éco-recharge de 90 g de poudre | 90 jours à 1 g par jour |
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, en 1 ou 2 prises, avec ou en dehors du repas.
À prendre 6 jours sur 7, avec une pause de 10 jours après 3 mois.
Composition
Ingrédients : extraits de corps fructifère de shiitaké* (Lentinula edodes), de Lion's Mane* (Hericium erinaceus), de chaga* (Inonotus obliquus) et de reishi* (Ganoderma lucidum), extrait de mycélium de cordyceps* (Ophiocordyceps sinensis), gélule végétale en hypromellose (E464).
Présence de sulfites. *Issu de l'agriculture biologique. Convient aux végans. 1 gélule = 400 mg d'extrait pur.
| Ingrédient | Pour 2 gélules |
|---|---|
| Extrait de corps fructifère de shiitaké | 160 mg |
| Extrait de corps fructifère de Lion's Mane (hydne hérisson) | 160 mg |
| Extrait de corps fructifère de chaga | 160 mg |
| Extrait de corps fructifère de reishi | 160 mg |
| Extrait de mycélium de cordyceps | 160 mg |
| dont bêta-glucanes totaux (1,3-1,6) | 144 mg |
| dont adénosine totale | 4 mg |
Précautions d'emploi
- Contre-indiqué, ou à prendre seulement en accord avec le spécialiste, en cas de traitement immunosuppresseur, de traitement anticoagulant ou d'arythmie, pendant l'intervalle entre deux cures de chimiothérapie, et en cas d'antécédent personnel de cancer hormono-dépendant.
- Déconseillé en cas d'allergie aux champignons, au bois ou au bouleau, et en cas de dermatite au shiitaké.
- Précaution d'emploi en cas de prise d'hypoglycémiants (sulfamides et insuline).
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas d'hyperthyroïdie, de troubles cardiaques ou d'ulcère gastro-duodénal.
- Réservé aux adultes à partir de 18 ans.
- Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Conditionnement
Flacon en verre ambré fabriqué en France, contenant 56 gélules végétales (HPMC).
La marque French Mush
French Mush, jeune marque créée en octobre 2023, s'est donné pour mission de cultiver et d'extraire ses champignons en Europe plutôt que de les importer. Toute la gamme est bio et façonnée au Mans. Découvrez l'ensemble des produits French Mush.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Quels champignons contient le Complexe 5 Champignons ?
Lion's Mane, Reishi, Chaga, Cordyceps et Shiitaké, chacun à 20 %, soit 160 mg de chaque extrait pour 2 gélules.
Combien de gélules faut-il prendre par jour ?
Deux gélules par jour, en une ou deux prises, avec ou en dehors du repas, six jours sur sept, avec une pause de dix jours après trois mois.
Combien de temps dure un flacon ?
Le flacon de 56 gélules couvre 28 jours de prise à raison de deux gélules par jour.
Quelle différence avec la poudre du Complexe ?
La formule associe les mêmes cinq champignons. Les gélules évitent toute préparation et masquent le goût ; la poudre se mélange à une boisson tiède ou à un plat et permet de doser à la cuillère.
Pourquoi choisir l'éco-recharge de 168 gélules ?
Elle contient trois fois plus de gélules et sert à remplir le flacon en verre, ce qui limite les emballages pour une cure de plusieurs mois.
Les gélules ont-elles un goût ?
Non, l'enveloppe végétale enferme la saveur terreuse des champignons ; il suffit de les avaler avec un verre d'eau.
Peut-on prendre ce complexe pendant la grossesse ?
Non, French Mush le déconseille aux femmes enceintes ou allaitantes.
À partir de quel âge peut-on le prendre ?
Le fabricant le réserve aux adultes à partir de 18 ans.
Je prends des médicaments, puis-je le prendre ?
Demandez d'abord l'avis de votre médecin, en particulier sous anticoagulants, immunosuppresseurs ou hypoglycémiants, ou en cas de chimiothérapie : le fabricant le contre-indique ou le soumet à l'accord du spécialiste dans ces situations.
Le Cordyceps provient-il du champignon entier ?
Non, c'est le seul des cinq extraits obtenu à partir du mycélium ; les quatre autres proviennent du corps fructifère.
Le produit est-il bio et fabriqué en France ?
Oui, les extraits sont certifiés bio (FR-BIO-10) et le complexe est fabriqué au Mans, à partir de champignons cultivés en France, en Espagne et en Finlande.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Défenses immunitaires
Tonus - Forme galénique
- Gélules
- Plante
- Chaga
Cordyceps
Héricium
Reishi
Shiitaké - Contenance
- 56 gélules
- Forme
- Bio
- Efficace pour :
- Flore intestinale (reconstruction) , Défenses immunitaires (stimulation) , Revitalisant et Tonus , French Mush
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Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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