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Le Gokshura de Samskara est le fruit épineux du tribulus, Tribulus terrestris, séché, moulu et mis en gélules végétales de 280 mg. Il ne contient ni excipient ni conservateur.
L'ayurvéda l'emploie traditionnellement pour accompagner la vitalité intime et la libido, chez l'homme comme chez la femme. 1 à 3 gélules par jour, pot de 125.
Le gokshura est connu en Europe sous son nom botanique de tribulus. Samskara en propose le fruit entier, simplement séché et réduit en poudre, dans des gélules de pullulan, une enveloppe d'origine végétale. La posologie est souple : d'une à trois gélules par jour, avec un verre d'eau, soit au plus 840 mg de fruit.
À une gélule par jour, le pot couvre quatre mois ; à trois, environ six semaines. Cette amplitude permet de commencer doucement et d'ajuster selon son ressenti.
| Gokshura | Repères |
|---|---|
| Nom latin | Tribulus terrestris |
| Nom courant | Tribulus, croix de Malte |
| Partie utilisée | Fruit, en poudre |
| Par gélule | 280 mg |
| Posologie | 1 à 3 gélules par jour |
| Contenance | 125 gélules |
Le tribulus est une plante rampante de la famille des zygophyllacées, qui colonise les sols secs, sablonneux et ensoleillés des régions chaudes, de l'Inde au pourtour méditerranéen. Ses tiges couchées portent des feuilles composées et de petites fleurs jaunes à cinq pétales. Le fruit, très reconnaissable sur la photo de cette fiche, se divise en cinq coques armées de pointes dures.
Ces épines sont à l'origine de ses noms. En sanskrit, gokshura associe le mot go, la vache, à une idée de griffe ou de sabot : le fruit, dit-on, blesse les sabots du bétail. En français, on parle de croix de Malte ou de herse, pour la même raison.
Voici les repères que Samskara donne pour ce fruit :
| Repère | Sens | Gokshura |
|---|---|---|
| Rasa | Saveur | Doux |
| Gunas | Qualités | Lourd, huileux |
| Virya | Effet thermique | Rafraîchissant |
| Vipaka | Après digestion | Doux |
| Doshas | Vata, Pitta, Kapha | VK= P+ (notation Samskara) |
Doux, lourd et onctueux, le gokshura appartient à la famille des plantes nourrissantes de l'ayurvéda. Ces qualités l'ont fait classer parmi les plantes vajikarana, que la tradition consacre à la vitalité et à la vie intime.
Dans la tradition ayurvédique, le gokshura est pris :
Les autres plantes de l'Inde sont présentées dans notre rayon médecine ayurvédique ; les monoplantes en gélules dans les gélules de plantes unitaires.
Samskara propose plusieurs plantes nourrissantes, aux profils complémentaires :
| Produit | Plante | Pour qui ? |
|---|---|---|
| Gokshura | Fruit de tribulus | Hommes et femmes |
| Ashwagandha | Racine de Withania somnifera | Plutôt les hommes, fatigue et tension |
| Shatavari | Racine d'asperge indienne | Plutôt les femmes |
| Rasayana | Guduchi, amalaki, gokshura | Cure de fond |
Le gokshura existe aussi en poudre, pot de 100 g, à mélanger à du ghee ou à de l'eau chaude.
1 à 3 gélules par jour avec un verre d'eau (gélules en pullulan dosées à 280 mg, soit 840 mg pour 3 gélules).
100 % poudre de fruit de Gokshura (Tribulus terrestris).
Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.
Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
125 gélules en pullulan.
Samskara, installée dans le Morbihan, importe d'Inde depuis 2009 une gamme ayurvédique pour les praticiens et les magasins spécialisés : plantes en poudre et en gélules, tailams, ghee. Ses fournisseurs travaillent selon des méthodes artisanales. Voir tous les produits Samskara.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Oui. Gokshura est le nom sanskrit de Tribulus terrestris, appelé tribulus ou croix de Malte en français.
Samskara conseille 1 à 3 gélules par jour avec un verre d'eau.
280 mg de poudre de fruit, soit 840 mg pour trois gélules.
Quatre mois environ à une gélule par jour, six semaines à trois gélules par jour.
Oui, la tradition ayurvédique l'emploie pour la vitalité intime des deux sexes.
C'est la branche de l'ayurvéda consacrée à la vitalité et à la vie intime ; le gokshura fait partie de ses plantes.
Il évoque les fruits épineux qui blessent les sabots des vaches, go signifiant la vache en sanskrit.
Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et adolescents, et les personnes qui prennent des médicaments pour la tension ou le diabète. Voir les précautions d'emploi.
Oui, elles sont en pullulan, sans gélatine animale, et ne contiennent que du fruit en poudre.
Oui, en pot de 100 g, à mélanger à du ghee ou à de l'eau chaude.
Fermé, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, hors de portée des enfants.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.