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Samskara
Haridra rhizome - Articulations 125 gélules - Samskara
Le Haridra de Samskara, c'est le rhizome de curcuma (Curcuma longa) et lui seul : séché, moulu, puis mis en gélules végétales de 380 mg, sans excipient ni conservateur.
Épice majeure de l'Inde, le haridra est employé par l'ayurvéda pour le confort des articulations et de la digestion. Pot de 125 gélules, à avaler avec un verre d'eau.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : gélules de haridra Samskara, rhizome de curcuma pur que l'ayurvéda emploie pour le confort des articulations et de la digestion.
- Composition : 100 % poudre de rhizome de curcuma (Curcuma longa), sans poivre, excipient ni conservateur.
- Utilisation : 1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau ; 380 mg par gélule, soit 2 280 mg pour 6 gélules.
- Précautions : déconseillé aux personnes sous anticoagulant ; tenir hors de portée des enfants.
- Format : pot de 125 gélules végétales en pullulan, à conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Sans conservateurs
Haridra Samskara : 100 % rhizome de curcuma
Haridra est le nom sanskrit du curcuma. Samskara en utilise le rhizome, cette tige souterraine renflée à la chair orange vif, qu'il fait sécher puis réduire en poudre fine. La poudre est placée telle quelle dans des gélules en pullulan : pas de poivre, pas de support, pas d'additif.
Une gélule renferme 380 mg de curcuma ; la dose haute de six gélules en apporte 2 280 mg. Pour ceux qui trouvent l'épice trop présente en bouche, ou qui veulent éviter les taches jaunes, la gélule reste la solution la plus pratique.
| Haridra en gélules | Fiche produit |
|---|---|
| Nom botanique | Curcuma longa |
| Famille | Zingibéracées |
| Partie | Rhizome |
| Par gélule | 380 mg |
| Prise conseillée | 1 à 2 gélules 3 fois par jour |
| Enveloppe | Pullulan, végétale |
| Contenance | 125 gélules |
Le curcuma, épice d'or de l'Inde
Le curcuma est une grande plante herbacée de la famille des zingibéracées, à laquelle appartient aussi le gingembre. Cultivé depuis des millénaires en Inde, premier producteur mondial, il pousse en touffes de larges feuilles et forme sous terre des rhizomes ramifiés.
Sa couleur provient des curcuminoïdes, dont la plus connue est la curcumine. Avant d'être une épice de cuisine, le curcuma a servi de teinture pour les tissus. Il reste présent dans les rites indiens, par exemple lors de la cérémonie du haldi, où l'on enduit les futurs mariés d'une pâte de curcuma.
En ayurvéda, le haridra est l'une des épices les plus polyvalentes : on le retrouve aussi bien dans les préparations à boire que dans les pâtes appliquées sur la peau, et il entre dans de nombreuses formules classiques. Pour en savoir plus sur la plante, lisez notre guide complet du curcuma.
Le haridra selon la grille ayurvédique
L'ancienne fiche de ce produit indiquait le profil suivant :
| Critère | Signification | Haridra |
|---|---|---|
| Rasa | Saveurs | Piquant, amer |
| Gunas | Qualités | Sec |
| Virya | Énergie | Réchauffant |
| Vipaka | Saveur après digestion | Piquant |
| Doshas | Vata, Pitta, Kapha | KP- V+ : diminue Kapha et Pitta, augmente Vata |
Le haridra figure parmi les épices les plus utilisées pour les constitutions Kapha. Les personnes de tempérament Vata le prennent de préférence pendant un repas, car son caractère sec peut les déséquilibrer.
Quand l'ayurvéda emploie-t-il le haridra ?
Selon l'usage traditionnel, le rhizome de curcuma accompagne :
- la souplesse et le confort des articulations et muscles, au quotidien ou après l'effort ;
- le confort en cas de digestion difficile, comme dans les plats épicés indiens ;
- les cures de saison, en particulier à l'automne et en hiver ;
- une hygiène de vie globale, associée à une alimentation variée et à une activité régulière.
Retrouvez toutes nos gélules de plantes unitaires et notre sélection de médecine ayurvédique.
Haridra ou Haridra Plus : quelle différence ?
Samskara propose deux gélules à base de curcuma, ainsi qu'une autre plante de la même famille :
| Produit | Composition | Atout |
|---|---|---|
| Haridra | 100 % rhizome de curcuma | L'épice pure, sans ajout |
| Haridra Plus | 95 % curcuma, 5 % poivre long | Association traditionnelle avec le poivre |
| Sunthi | Rhizome de gingembre sec | Autre zingibéracée, plus piquante |
Le Haridra simple convient aux personnes qui ne tolèrent pas le poivre ou qui préfèrent l'associer elles-mêmes à leur alimentation. Il existe également en poudre, en pot de 100 g.
Les qualités du Haridra Samskara
- un rhizome de curcuma pur, sans excipient ni conservateur ;
- une épice importée d'Inde, garantie non irradiée et sans OGM ;
- des lots contrôlés par un laboratoire indépendant ;
- des gélules en pullulan, sans gélatine animale ;
- un format de 125 gélules, pratique au quotidien.
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau (gélules en pullulan dosées à 380 mg, soit 2280 mg pour 6 gélules).
Composition
100 % poudre de rhizome de Haridra (Curcuma longa).
Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.
Précautions d'emploi
- Déconseillé aux personnes sous anticoagulant.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Conditionnement
Pot de 125 gélules en pullulan.
La marque Samskara
Samskara importe depuis 2009 des plantes et préparations de l'ayurvéda, depuis son siège du Morbihan, pour les praticiens et les magasins spécialisés. Ses fournisseurs indiens sont choisis pour leurs méthodes artisanales et chaque lot est soumis à un laboratoire indépendant. Voir tous les produits Samskara.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Haridra et curcuma, est-ce la même chose ?
Oui. Haridra est le nom sanskrit du curcuma, Curcuma longa, dont Samskara utilise le rhizome.
Quelle est la posologie ?
1 à 2 gélules trois fois par jour avec un verre d'eau, soit jusqu'à 6 gélules et 2 280 mg de curcuma par jour.
Les gélules contiennent-elles du poivre ?
Non, seulement du rhizome de curcuma. La version avec poivre long s'appelle Haridra Plus.
Qu'est-ce que la curcumine ?
C'est le principal pigment jaune orangé du rhizome de curcuma, de la famille des curcuminoïdes.
Qui ne doit pas prendre de haridra ?
Samskara le déconseille aux personnes qui prennent un anticoagulant.
Quel dosha le haridra équilibre-t-il ?
D'après la grille ayurvédique, il apaise Kapha et Pitta mais peut augmenter Vata.
Peut-on le prendre pendant le repas ?
Le fabricant indique de l'avaler avec un verre d'eau. Le prendre au cours d'un repas est courant, notamment pour les constitutions Vata.
Combien de temps dure un pot ?
Environ trois semaines à 6 gélules par jour, plus de quarante jours à 3 gélules par jour.
Les gélules sont-elles végétales ?
Oui, en pullulan, une enveloppe issue de la fermentation végétale.
Comment conserver le pot ?
Fermé, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, hors de portée des enfants.
Existe-t-il du haridra en poudre ?
Oui, Samskara propose le même rhizome en pot de 100 g, à délayer dans du lait chaud ou de l'eau chaude.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Articulations
Digestion - Forme galénique
- Gélules
- Plante
- Curcuma
- Contenance
- 125 gélules
- Avantages
- Sans conservateurs
- Efficace pour :
- Articulations et Muscles , Digestion difficile
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Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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