Tulsi feuille - Respiration 125 gélules - Samskara

Avantages : Sans conservateurs

Tulsi Samskara : la feuille de basilic sacré en gélules

Le tulsi, que l'on appelle aussi basilic sacré (Ocimum sanctum), compte parmi les plantes les plus familières de l'Inde. Samskara en utilise uniquement la feuille, séchée puis réduite en une poudre fine qui est placée telle quelle dans des gélules végétales : on n'y ajoute ni agent d'enrobage, ni charge, ni conservateur.

Chaque gélule renferme 270 mg de feuille. À la dose la plus haute indiquée par le fabricant, six gélules réparties sur la journée, on consomme 1 620 mg de tulsi. La gélule masque le goût piquant et un peu amer de la feuille sèche et se range sans difficulté dans un sac ou un tiroir de bureau.

Le basilic sacré, plante vénérée des foyers indiens

Cousin du basilic de nos cuisines, le tulsi appartient comme lui à la famille des lamiacées, celle de la menthe, du thym et de la sauge. En Inde, il dépasse pourtant de loin le rang d'herbe aromatique. La monographie de Samskara rappelle qu'il y est tenu pour une plante sacrée, qu'il symbolise la déesse de la prospérité et qu'il incarne la féminité idéale et la maternité. Beaucoup de familles hindoues en cultivent un pied devant la maison et lui consacrent un geste chaque jour.

Froissées, ses feuilles libèrent un parfum chaud, poivré et légèrement camphré. Samskara cite parmi leurs constituants l'eugénol et le camphre, à l'origine de cette odeur, l'acide ursolique, des tanins, les vitamines A et C ainsi que des minéraux comme le calcium et le phosphore.

Le tulsi selon la grille ayurvédique

Pour situer une plante, l'ayurvéda examine ses saveurs, ses qualités et la manière dont elle agit sur les trois doshas. Voici le profil que Samskara indique pour la feuille de tulsi :

Chaude et légère, la feuille de tulsi convient surtout aux tempéraments Vata et Kapha, sujets au froid ou à la lourdeur. Une personne de nature Pitta, déjà « chaude », la prendra avec davantage de mesure, de préférence sur les conseils d'un praticien en ayurvéda.

Dans quelles circonstances prendre le tulsi en gélules ?

La tradition indienne fait appel au basilic sacré dans plusieurs moments de l'année :

• pendant la saison froide, pour accompagner le confort de la respiration quand le nez se prend : voyez aussi notre rayon rhume et rhinite ;
• lors des périodes chargées, l'ayurvéda l'associant à la clarté de l'esprit et à l'équilibre intérieur, comme les plantes de notre sélection stress persistant ;
• en cure de quelques semaines, sans prolonger la prise, comme le recommande le fabricant ;
• aux côtés d'autres plantes ayurvédiques, choisies avec un praticien selon votre constitution.

D'autres plantes de cette tradition vous attendent dans notre rayon de médecine ayurvédique, et toutes les plantes présentées seules en gélules sont réunies dans les gélules de plantes unitaires.

Tulsi, Vasaka ou Bhumyamalaki : quelle plante choisir ?

Trois plantes de la gamme Samskara sont rattachées par la tradition au confort respiratoire :

• Tulsi : une feuille aromatique et chaude, adaptée aux natures frileuses ;
• Vasaka : une feuille amère et fraîche, mieux tolérée par les tempéraments Pitta ;
• Bhumyamalaki : une petite plante entière, rattachée à la fois à la digestion et à la respiration.

Le basilic sacré existe aussi en poudre, en pot de 100 g, à mêler à du miel selon l'usage indien.

Les atouts du Tulsi Samskara

• une seule plante, la feuille de basilic sacré, sans aucun ajout ;
• une dose fixe de 270 mg par gélule, facile à ajuster de 3 à 6 gélules par jour ;
• des gélules en pullulan, qui conviennent aux personnes évitant la gélatine animale ;
• une poudre non irradiée et sans OGM, dont chaque lot est analysé par un laboratoire indépendant ;
• un pot de 125 gélules, pour trois à six semaines de cure.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau (gélules en pullulan dosées à 270 mg, soit 1620 mg pour 6 gélules).

Composition

100 % poudre de feuille de Tulsi (Ocimum sanctum).

Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.

Précautions d'emploi

• Déconseillé en usage prolongé, aux enfants et aux femmes enceintes.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

Pot de 125 gélules en pullulan.

La marque Samskara

Installée dans le Morbihan, Samskara importe depuis 2009 des produits ayurvédiques destinés aux thérapeutes et aux magasins spécialisés : plantes en poudre ou en gélules, huiles de massage, ghee et gel d'aloe vera. Ses fournisseurs indiens travaillent de façon artisanale, et chaque lot est contrôlé par un laboratoire indépendant avant d'être mis en vente. Découvrez l'ensemble de la gamme Samskara.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.