Dietaroma
Psyllium Blond Bio - Digestion et Transit 500 g - Dietaroma
(3 avis)
Avec ses 500 g, le Psyllium Blond Bio de Dietaroma en grand format accompagne les cures longues : environ 11 semaines au rythme conseillé par le fabricant. Le pot ne contient que du tégument de Plantago ovata, issu de l'agriculture biologique.
Source de fibres, cette poudre fine se dilue dans l'eau ou un jus de fruit et trouve aussi sa place en cuisine, pour lier pâtes à pain et préparations végétales.
Nos alternatives en attendant le retour de ce produit :
L'essentiel en bref
- Indication principale : Soutient le système digestif et contribue au transit intestinal et à la fonction intestinale.
- Application : Diluer 1 cuillère à café, soit environ 2 g, dans un grand verre d’eau ou de jus de fruit, 2 à 3 fois par jour.
- Composition et origine : Psyllium blond tégument de graine (Plantago ovata), pot de 500 g, Dietaroma, ingrédient issu de l’Agriculture Biologique.
Usage interne
Grand volume, plus économique
Dosage personnalisable
Le grand pot de Psyllium Blond Bio Dietaroma
C'est le plus grand conditionnement de la gamme : 500 g de tégument de psyllium blond bio, sans aucun ingrédient ajouté. La dose journalière de trois cuillères à café, soit 6 g, renferme 4,8 g de fibres : le tégument est donc composé à 80 % de fibres, ce qui en fait une source de fibres au sens de la réglementation.
Un pot entier représente ainsi 400 g de fibres. Le fabricant indique une durée de 11 semaines à raison de 2 à 3 cuillères à café par jour : un format pensé pour les utilisateurs réguliers, ou pour partager le pot à plusieurs dans la famille.
| Psyllium blond bio 500 g | Chiffres clés |
|---|---|
| Ingrédient | Tégument de graine de Plantago ovata bio |
| Taux de fibres | 80 % (4,8 g pour 6 g) |
| Fibres par pot | 400 g |
| Dose | 2 à 3 cuillères à café par jour |
| Durée | 11 semaines |
| Allergènes | Traces possibles de moutarde et de sésame |
| Contenance | 500 g |
Les fibres du psyllium, du champ à la cuisine
Le psyllium blond est cultivé principalement en Inde, qui assure l'essentiel de la production mondiale. Après la récolte, les graines sont décortiquées mécaniquement ; seule l'enveloppe, très légère, est conservée. Elle concentre des mucilages, des fibres solubles capables de former un gel souple dès qu'elles sont mouillées.
Cette propriété a fait du psyllium un ingrédient prisé des cuisines sans gluten et végétales : une cuillère suffit à remplacer un œuf dans certaines recettes, à rendre une pâte à pain plus élastique ou à épaissir un porridge. Le fabricant propose d'ailleurs des recettes de saison sur son blog.
Dans quelles situations l'utiliser ?
Le psyllium blond est traditionnellement utilisé :
- en cure longue, quand le transit reste paresseux au fil des semaines ;
- pour compléter une alimentation pauvre en fibres et favoriser le bien-être digestif ;
- au sein d'une famille qui partage le même pot ;
- en cuisine, comme liant dans les recettes sans gluten ou sans œuf.
Retrouvez tous nos produits à base de psyllium, ainsi que notre guide pratique du psyllium blond.
Quel format de psyllium Dietaroma choisir ?
Le même tégument bio est vendu en trois tailles de pot :
| Contenance | Durée selon le fabricant | Profil |
|---|---|---|
| 150 g | 3 semaines | Pour essayer |
| 300 g | 7 semaines | Pour une cure de plus d'un mois |
| 500 g | 11 semaines | Pour les habitués et la cuisine |
Plus le pot est grand, plus la durée de cure s'allonge et moins on a besoin de racheter. Le pot de 500 g convient particulièrement à ceux qui utilisent le psyllium à la fois en cure et en cuisine. Pour compléter la routine, le laboratoire propose aussi la levure de bière vivante en format éco, à prendre le matin.
Pourquoi choisir ce grand format de psyllium ?
- 500 g de tégument bio, sans additif ;
- 80 % de fibres, une vraie source de fibres ;
- 11 semaines de cure au rythme conseillé ;
- un ingrédient polyvalent, du verre d'eau à la boulangerie maison ;
- un fabricant qui reverse 1 % des ventes de sa gamme psyllium à une association humanitaire.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
- Prendre une cuillère à café (environ 2g) diluée dans un grand verre d'eau ou de jus de fruit, renouvelable 2 à 3 fois par jour.
- La poudre a un pouvoir de gonflement très élevé, il est nécessaire de bien réhydrater le produit avant ingestion.
- Bien refermer le sachet après chaque utilisation.
Composition
INGREDIENTS : Psyllium blond tégument de graine* (Plantago ovata)
*Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique
LA HAUTE CONCENTRATION DIETAROMA - Apport par dose journalière recommandée (3 cuillères à café) :
Psyllium Tégument Bio (Plantago ovata) : 6 g dont 4.8 g de fibres
Allergènes
Est susceptible de contenir des traces de moutarde et de sésame.
Précautions d'emploi
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré, varié et diversifié et à un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ne pas administrer concomitamment avec des médicaments.
- Déconseillé en cas de douleurs abdominales, diabète sucré, de saignements rectaux et de difficultés à avaler.
Conservation
À conserver à une température comprise entre 15°C et 25°C à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Conditionnement
Pot de 500 g.
La marque Dietaroma
Laboratoire du Haut-Beaujolais, Dietaroma est l'héritier des laboratoires Phytaroma fondés en 1950 par le Dr Louis Sevelinge. Certaines formules historiques, comme Vinalège ou Actilège, figurent toujours à son catalogue. Voir tous les compléments Dietaroma.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Ce produit en vidéo
Le Docteur en pharmacie et botaniste, Louis Sevelinge initie ses travaux de recherches en phyto-aromathérapie en 1927.En 1950, grâce aux résultats des recherches, il créé le laboratoire Phytaroma et une première gamme de produits.
Avec la croissance des magasins diététiques et l’aboutissement d’une gamme complète de compléments alimentaires, Louis Sevelinge, sa fille Michèle et M. Forestier créent en 1966 les laboratoires Dietaroma.
Dietaroma s’engage à privilégier des ingrédients d’origine française ou issus de filières tracées et responsables.
Quelle est la dose conseillée ?
Une cuillère à café d'environ 2 g, diluée dans un grand verre d'eau ou de jus de fruit, jusqu'à 3 fois par jour.
Combien de semaines dure ce pot ?
11 semaines d'après le fabricant, au rythme de 2 à 3 cuillères à café par jour.
Pourquoi choisir le format 500 g ?
Pour les cures longues, l'usage familial ou culinaire : il évite de racheter souvent et contient 400 g de fibres au total.
Peut-on remplacer un œuf par du psyllium ?
Dans certaines recettes végétales, oui : mélangé à de l'eau, il forme un gel qui sert de liant. C'est un usage culinaire courant, indépendant de la cure.
À quel moment le prendre ?
Le fabricant ne précise pas de moment. Répartissez les prises dans la journée et buvez suffisamment à chaque fois.
Et si je prends des médicaments ?
Ne les prenez pas en même temps que le psyllium, comme le demande Dietaroma ; un pharmacien vous indiquera l'intervalle adapté.
Le produit est-il certifié bio ?
Oui, le tégument de psyllium blond est issu de l'agriculture biologique.
Le pot est-il un sachet ?
Non, il s'agit d'un pot, même si le mode d'emploi du fabricant parle de « sachet » : refermez-le bien après chaque usage.
Quels allergènes peut-il contenir ?
Uniquement des traces éventuelles de moutarde et de sésame, selon le fabricant.
Qui doit éviter le psyllium ?
Les personnes ayant des difficultés à avaler ou se trouvant dans l'une des situations listées dans les précautions d'emploi ; tenez-le hors de portée des enfants.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
Transit - Plante
- Psyllium
- Contenance
- 500 g
- Avantages
- Dosage personnalisable
Grand volume, plus économique
Usage interne - Forme
- Bio
Laboratoire français
Poudre - Efficace pour :
- Constipation chronique , Constipation occasionnelle , Digestion difficile
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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