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Boldo Bio - Feuille coupée 100g - Tisane de Peumus boldus Molina
(1 avis)
Le Boldo ou Peumus boldus est un arbre à feuilles persistantes originaire du Chili et poussant dans un climat type méditerranéen.
Les feuilles contiennent un alcaloïde, la boldine, et des flavonoïdes qui stimulent la sécrétion biliaire et donnent un effet antispasmodique.
En phytothérapie, elles sont préconisées également comme protecteur hépatique contre les effets toxiques.
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Description :
Le Boldo ou Peumus boldus est un arbre à feuilles persistantes originaire du Chili et poussant dans un climat type méditerranéen.
Les feuilles contiennent un alcaloïde, la boldine, et des flavonoïdes qui stimulent la sécrétion biliaire et donnent un effet antispasmodique.
En phytothérapie, elles sont préconisées également comme protecteur hépatique contre les effets toxiques.
Noms communs :
Boldo.
Nom latin :
Peumus boldus Molina.
Famille :
Monimiaceae.
Partie utilisée :
La feuille coupée.
Préparation :
Le boldo se prépare en infusion d'une cuillère à café pour 150 ml d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes.
Boire deux tasses par jour.
Contre-indications :
Obstruction des voies biliaires.
Label :
Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.
Découvrez toutes les plantes en sachets de l'herboristerie !
Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Diplômé en herboristerie en 2013, Louis a sélectionné pour vous une large gamme de plantes médicinales bio et conventionnelles et vous les propose sous forme de tisanes en plantes unitaires ou en mélanges.
Notre herboriste vous propose également une gamme de thés (thés noirs, blancs et verts), ainsi que des infusions ayurvédiques.
Qu'est-ce que le Boldo Bio ?
Le Boldo, scientifiquement connu sous le nom de Peumus boldus Molina, est un arbuste ou petit arbre dioïque de la famille des Monimiaceae, endémique des régions arides et semi-arides du Chili. En phytothérapie, ce sont spécifiquement ses feuilles qui sont valorisées. Leur richesse en alcaloïdes, dont la boldine est le composé majoritaire et le plus étudié, ainsi qu'en flavonoïdes et huiles essentielles, confère au Boldo ses propriétés cholérétiques et cholagogues reconnues. Notre Boldo est certifié Biologique, garantissant une culture sans pesticides de synthèse ni herbicides, dans le respect des écosystèmes.
Comment préparer une infusion de Boldo ?
Pour une préparation optimale de l'infusion de Boldo, nous recommandons d'utiliser 1 cuillère à café rase (environ 1,5 à 2 grammes) de feuilles coupées et séchées pour 150 à 200 ml d'eau de source. Portez l'eau à 100°C (frémissement intense) et versez-la sur les feuilles. Couvrez votre récipient pour préserver les composés volatils et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Filtrez soigneusement avant de consommer. Il est traditionnellement conseillé de boire une à deux tasses par jour, idéalement avant les repas principaux, pour stimuler la digestion.
Quels sont les principaux bienfaits du Boldo ?
Les feuilles de Boldo sont traditionnellement reconnues pour leur action sur le système hépatobiliaire et digestif, principalement attribuée à la boldine et aux autres alcaloïdes. Ses principaux bienfaits incluent :
- Une action cholérétique : stimulation de la production de bile par les hépatocytes, favorisant ainsi une meilleure digestion des lipides.
- Une action cholagogue : facilitation de l'évacuation de la bile de la vésicule biliaire vers l'intestin grêle.
- Des propriétés antispasmodiques : contribuant à soulager les spasmes digestifs et les inconforts gastro-intestinaux.
- Un effet hépato-protecteur : la boldine possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger les cellules hépatiques contre le stress oxydatif.
Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation du Boldo ?
Oui, l'utilisation du Boldo est soumise à des précautions et contre-indications strictes, compte tenu de son action pharmacologique. Il est impératif de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation, notamment dans les situations suivantes :
- Obstruction des voies biliaires : C'est la contre-indication majeure, car le Boldo stimule la sécrétion biliaire, ce qui pourrait aggraver la situation.
- Calculs biliaires (lithiase biliaire) : L'utilisation est déconseillée sans avis médical, car elle pourrait provoquer des coliques hépatiques.
- Grossesse et allaitement : Par principe de précaution, le Boldo est contre-indiqué chez la femme enceinte ou allaitante.
- Enfants de moins de 12 ans : Son usage n'est pas recommandé.
- Insuffisance hépatique ou rénale sévère : À utiliser avec une extrême prudence et sous supervision médicale.
- Traitement anticoagulant : Le Boldo pourrait potentiellement interagir avec certains médicaments anticoagulants.
Où puis-je acheter du Boldo Bio ?
Chez Louis Herboristerie, nous proposons du Boldo Bio (Peumus boldus Molina) de la plus haute qualité. Notre Boldo est issu de l'agriculture biologique certifiée, garantissant l'absence de pesticides de synthèse, d'herbicides et d'OGM. Cette certification assure une traçabilité complète et un respect des standards environnementaux. Vous pouvez retrouver notre sélection de plantes médicinales, dont le Boldo Bio, sur notre plateforme en ligne.
Le Boldo peut-il être utilisé à la place des médicaments ?
Non, le Boldo, bien que reconnu pour ses propriétés en phytothérapie, ne doit en aucun cas se substituer à un traitement médical prescrit par un professionnel de santé. Les plantes médicinales agissent par des mécanismes différents et ne sont pas destinées à remplacer une médication conventionnelle pour des pathologies diagnostiquées. Le Boldo peut être envisagé comme un complément pour soutenir certaines fonctions physiologiques, mais toujours après un diagnostic précis et l'avis éclairé de votre médecin ou pharmacien. L'auto-médication peut masquer des symptômes importants ou interagir avec d'autres traitements.
Quels effets le Boldo a-t-il sur la digestion ?
Le Boldo exerce une influence significative sur la digestion, principalement via son action sur le système hépatobiliaire. Grâce à ses composés actifs, notamment la boldine, il agit comme un puissant cholérétique (stimulant la production de bile par le foie) et cholagogue (facilitant l'évacuation de la bile de la vésicule vers l'intestin). Cette augmentation et cette meilleure circulation de la bile sont essentielles pour :
- L'émulsification des graisses alimentaires, facilitant leur digestion et absorption.
- La prévention des sensations de lourdeur et de ballonnements après les repas riches.
- Le soutien d'un transit intestinal régulier, la bile ayant également un rôle laxatif doux.
Combien de temps peut-on conserver le Boldo après ouverture ?
Le Boldo sous forme de feuilles séchées est un produit anhydre, ce qui lui confère une bonne stabilité. Pour préserver au maximum ses principes actifs et sa qualité aromatique, il est crucial de le conserver dans un sachet hermétiquement fermé ou un contenant opaque, à l'abri de la lumière directe, de l'humidité et de la chaleur excessive. Dans ces conditions optimales, la durée de conservation après ouverture est généralement de 12 à 24 mois, bien que la date de durabilité minimale (DDM) indiquée sur l'emballage reste la référence principale. Une bonne conservation garantit l'intégrité de la boldine et des autres composés.
Le Boldo a-t-il un goût particulier ?
L'infusion de Boldo présente un profil organoleptique distinctif. Son goût est caractérisé par une amertume prononcée, due principalement à la présence des alcaloïdes comme la boldine, et une note aromatique camphrée et légèrement épicée, rappelant parfois l'eucalyptus ou la menthe, provenant de ses huiles essentielles. Pour ceux qui trouvent l'amertume trop intense, il est possible d'adoucir l'infusion avec une petite quantité de miel de Manuka ou de l'associer à des plantes aux saveurs plus douces et complémentaires pour la digestion, comme la menthe poivrée (Mentha x piperita) ou l'anis vert (Pimpinella anisum).
Quel est l'usage traditionnel du Boldo en médecine ?
Le Boldo possède une longue histoire d'utilisation traditionnelle, particulièrement au sein des populations indigènes du Chili, notamment les Mapuches. Ces derniers l'employaient depuis des siècles pour ses vertus médicinales, principalement pour soulager les troubles digestifs, les affections hépatiques et biliaires. Il était également utilisé comme un diurétique doux et pour apaiser les douleurs rhumatismales. Son efficacité et sa reconnaissance ont conduit à son intégration dans de nombreuses pharmacopées officielles et monographies, telles que celles de l'Agence Européenne des Médicaments (EMA), qui confirment son usage traditionnel pour le traitement symptomatique de la dyspepsie et des troubles hépatiques mineurs. C'est un exemple éloquent de la transmission des savoirs ancestraux en phytothérapie moderne.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
- Forme galénique
- Tisanes unitaires
- Plante
- Boldo
- Contenance
- 100 g
- Forme
- Bio
- Efficace pour :
- Foie et Hépatite , Insuffisance biliaire , Spasmes intestinaux
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