Malate de Magnésium - Energie et Anti-fatigue 120 comprimés - Nature et Partage

Le malate de magnésium en un coup d'œil

Les données du fabricant :

Le magnésium, un minéral de tous les instants

Le magnésium intervient dans la plupart des grands métabolismes : celui des glucides, des lipides et des protéines, que l'organisme transforme en énergie. Notre corps ne le fabrique pas et le stocke surtout dans les os et les muscles. Il faut donc le trouver chaque jour dans l'alimentation : légumes verts, oléagineux, céréales complètes, légumineuses, eaux minérales.

Comme le rappelle Nature et Partage, certaines habitudes exposent à un apport insuffisant : régimes restrictifs, exclusion de certains aliments, excès de produits raffinés et de plats industriels, abus d'alcool ou stress chronique. Le magnésium figure ainsi dans nos sélections stress persistant et fatigue physique. Pour tout savoir, lisez Le Magnésium sur le site de l'herboristerie Louis.

Pourquoi le malate ?

L'acide malique doit son nom au latin malum, la pomme, dont il fait l'acidité. On le trouve aussi dans de nombreux fruits et légumes. Dans nos cellules, le malate est un maillon du cycle de Krebs, la chaîne de réactions qui produit l'énergie à partir des nutriments. C'est aussi un ingrédient familier de l'industrie alimentaire, où il sert d'acidifiant dans les bonbons et les boissons aux fruits. Nature et Partage le vend d'ailleurs seul, en poudre, pour les adeptes du nettoyage du foie selon Andreas Moritz : dissous dans l'eau, il y remplace le litre de jus de pomme quotidien du protocole.

Associé au magnésium, il forme un sel organique que Nature et Partage présente comme une excellente source à la fois de magnésium et d'acide malique. Selon le fabricant, le malate ne réagit pas avec les acides de l'estomac et ne perturbe donc pas le fonctionnement digestif, comme peuvent parfois le faire d'autres formes. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.

Comment prendre le malate de magnésium

• 2 comprimés par jour, soit 2,6 g ;
• avec un grand verre d'eau ;
• avant ou pendant les repas ;
• sans dépasser la dose journalière recommandée.

Le comprimé sécable peut se couper en deux pour être avalé plus facilement, ou pour répartir les prises dans la journée. Conservez le flacon au frais et au sec, hors de portée des enfants. En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de trouble rénal, demandez conseil à un professionnel de santé.

Quel magnésium Nature et Partage choisir ?

Plusieurs formes de magnésium coexistent dans la gamme :

Notre rayon magnésium réunit toutes les formes proposées à l'herboristerie.

Pourquoi choisir ce malate de magnésium ?

• une forme organique qui associe magnésium et acide malique ;
• une fabrication française ;
• des comprimés sécables, faciles à fractionner ;
• une dose simple : 2 comprimés par jour ;
• un flacon de 120 comprimés pour deux mois ;
• un emballage d'origine végétale.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Prendre 2 comprimés (soit 2,6 g) par jour avec un grand verre d'eau, avant ou pendant les repas.

Composition

Ingrédients : malate de magnésium 62% (dont magnésium 11,3%), cellulose microcristalline 26%, phosphate tricalcique 9%, magnésium stéarate 2%.

Origine : France.

Précautions d'emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, soit 2,6 g par jour.
• Ne doit pas être substitué à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.

Conservation

A conserver au frais et au sec.

Conditionnement

Flacon de 156 g (120 comprimés sécables de 1300 mg).

La marque Nature et Partage

Depuis 2007, Nature et Partage développe dans l'Entre-Deux-Mers, en Gironde, une gamme de plus de 160 produits, du psyllium qui a fait sa réputation aux minéraux comme le magnésium. L'entreprise est certifiée Ecocert, travaille avec un ESAT et réduit la part du plastique dans ses emballages. Voir tous les produits Nature et Partage.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.