Pranarôm
Romarin à camphre Bio - Rosmarinus officinalis 10 ml - Pranarôm
(2 avis)
L'huile essentielle de Romarin à camphre bio de Pranarôm est distillée à partir des sommités fleuries de Rosmarinus officinalis chémotype camphre. Son odeur puissante, camphrée et herbacée, est celle des garrigues espagnoles en plein été.
Pranarôm l'associe surtout au massage des muscles, mélangée à la gaulthérie et à l'huile de noyau d'abricot. Par voie orale, sa dose est très limitée : 1 goutte par jour, 7 jours au plus. Flacon compte-gouttes de 10 ml.
L'essentiel en bref
- Indication principale : Lutte contre les crampes musculaires et les inflammations.
- Application : Appliquer quelques gouttes associées à de l’huile végétale de noisette plusieurs fois par jour sur les zones concernées.
- Sécurité : Déconseillé en cas de tension élevée ou d’épilepsie ; éviter pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant de moins de 3 ans sauf avis médical.
- Composition et origine : Rosmarinus officinalis ct camphre, flacon compte-gouttes de 10 ml, Pranarôm, Bio.
Compte-gouttes précis
Usage externe
Usage interne
Dosage personnalisé à la goutte
L'huile essentielle de Romarin à camphre Bio de Pranarôm
Le romarin est l'exemple le plus connu de plante à chémotypes multiples : selon sa provenance, il donne des huiles dominées par le camphre, le cinéole ou la verbénone. Celle-ci est la plus riche en camphre, une cétone, accompagnée de 1,8-cinéole et de monoterpènes comme l'alpha-pinène et le camphène.
Les cétones demandent de la retenue. C'est pourquoi Pranarôm limite la prise orale à une seule goutte par jour pendant 7 jours au maximum, et met plutôt en avant l'application locale en mélange. L'huile est certifiée biologique et porte le label HECT.
| Romarin à camphre Bio | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Rosmarinus officinalis ct camphre |
| Famille botanique | Lamiacées |
| Partie distillée | Sommité fleurie |
| Molécules principales | Camphre, 1,8-cinéole, monoterpènes |
| Labels | HECT, Agriculture Biologique, bio européen |
| Dose orale maximale | 1 goutte (40 mg) par jour, 7 jours au plus |
| Contenance | 10 ml, flacon compte-gouttes |
Le romarin à camphre et l'eau de la reine de Hongrie
Le chémotype camphre est surtout récolté en Espagne, sur les plateaux secs d'Andalousie et de Murcie, où le romarin pousse en touffes denses sous un soleil intense. Ces conditions favorisent l'accumulation de camphre dans ses feuilles étroites, vert sombre dessus et argentées dessous.
Le romarin est au cœur de l'une des plus anciennes préparations aromatiques d'Europe : l'eau de la reine de Hongrie, un alcoolat de romarin qui, selon la légende, aurait été offert au XIVe siècle à une reine âgée pour lui rendre sa vigueur. Pendant des siècles, cette eau de toilette tonique fut l'une des plus vendues d'Europe, bien avant l'eau de Cologne, et l'on s'en frictionnait volontiers les membres fatigués.
Dans quelles situations l'utiliser ?
Le romarin à camphre est traditionnellement choisi :
- en massage local après le sport, pour les muscles fatigués par l'effort, avec la gaulthérie couchée et l'huile de noyau d'abricot ;
- pour accompagner le confort des muscles et des articulations au quotidien, toujours en mélange dilué ;
- par voie orale, en cure très courte, une goutte par jour sur un support neutre ;
- dans des huiles de massage tonifiantes du matin.
Pour tout savoir sur la plante, lisez notre guide complet du romarin. Les autres chémotypes sont dans notre rayon huiles essentielles unitaires.
Quel romarin choisir ?
Pranarôm propose trois chémotypes de romarin, plus la lavande aspic qui partage le même couple camphre et cinéole :
| Romarin à camphre Bio | Romarin à cinéole Bio | Romarin à verbénone Bio | Lavande aspic Bio | |
|---|---|---|---|---|
| Molécules principales | Camphre, 1,8-cinéole | 1,8-cinéole | Verbénone, acétate de bornyle | 1,8-cinéole, linalol, camphre |
| Odeur | Camphrée, puissante | Fraîche, eucalyptée | Herbacée, douce | Lavandée, camphrée |
| Dose orale maximale | 1 goutte par jour, 7 jours | 3 gouttes par jour | 2 gouttes par jour | 2 gouttes par jour |
| Contenance | 10 ml | 10 ml | 5 ml | 10 ml |
Pour un usage musculaire en massage, le romarin à camphre est le chémotype de référence. Le romarin à cinéole, plus doux, est celui de l'hiver ; le romarin à verbénone, plus rare, celui de la digestion et des soins de peau.
Pourquoi choisir le Romarin à camphre de Pranarôm ?
- sommités fleuries issues de l'agriculture biologique ;
- chémotype camphre garanti par le label HECT, sans confusion avec les autres romarins ;
- une recette de massage précise fournie par le fabricant ;
- une durée et une dose orales clairement encadrées ;
- flacon compte-gouttes de 10 ml.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
- Ingérer 1 goutte sur un support neutre 1 fois par jour. Dose journalière maximum recommandée pour l'huile : 1 goutte - 40 mg.
- Pour les contractions musculaires, appliquer localement 2 gouttes HECT Romarin à camphre + 2 gouttes HECT Gaulthérie couchée + 10 gouttes d' HV de Noyaux d'abricot.
Composition
Camphre, 1,8 cinéole, monoterpènes
Précautions d'emploi
- Demander conseil à un professionnel de la santé.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.
- Ne pas utiliser plus de 7 jours.
Conservation
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 10 ml.
La marque Pranarôm
Pranarôm est né en Belgique en 1991, à l'initiative de Dominique Baudoux, pharmacien et grand défenseur de l'aromathérapie chémotypée. Le laboratoire distingue systématiquement les chémotypes d'une même plante, comme ceux du romarin, et fait analyser chaque lot par trois laboratoires indépendants. Voir le catalogue de la marque Pranarôm.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pranarôm International est un laboratoire familial qui s’est forgé une place de leader dans le domaine de l’aromathérapie scientifique. Basé en Belgique, Pranarôm International est une référence sérieuse en matière d’huiles essentielles de qualité chémotypée dans toute l’Europe ainsi qu’aux quatre coins du monde où ses produits d’aromathérapie sont distribués. Dirigée depuis 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement apprécié, l’entreprise Pranarôm souhaite développer l’aromathérapie avec toute la rigueur scientifique que cette discipline mérite. C’est la stricte méthodologie de travail de ses équipes et son esprit d’innovation aromatique qui font de Pranarôm le partenaire privilégié des amateurs d’huiles essentielles.
Quelle recette de massage propose Pranarôm ?
2 gouttes de romarin à camphre, 2 gouttes de gaulthérie couchée et 10 gouttes d'huile végétale de noyau d'abricot, à appliquer localement.
Peut-on le prendre par voie orale ?
Oui, mais avec une dose très faible : 1 goutte sur un support neutre par jour au maximum, soit 40 mg.
Combien de jours au maximum ?
Le fabricant indique de ne pas l'utiliser plus de 7 jours.
Quelle différence avec le romarin à cinéole ?
Même espèce, chémotype différent : le romarin à camphre contient une forte proportion de camphre, une cétone, ce qui justifie une dose plus faible. Le romarin à cinéole est plus doux.
Qui ne doit pas l'utiliser ?
Les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans, selon les précautions du fabricant.
Pourquoi la dose orale est-elle si basse ?
Parce que le camphre est une cétone, une famille de molécules qui s'emploie avec retenue en aromathérapie. Le fabricant privilégie l'application locale diluée.
Combien de temps dure le flacon ?
Il contient environ 250 gouttes. Utilisé surtout en massage à raison de 2 gouttes par application, il dure longtemps.
D'où vient le romarin à camphre ?
Ce chémotype est surtout récolté en Espagne, où les conditions chaudes et sèches favorisent la production de camphre par la plante.
Avec quelles huiles l'associer en massage ?
Pranarôm l'associe à la gaulthérie couchée. On l'utilise aussi avec la lavande aspic ou l'eucalyptus citronné dans des huiles d'après-sport.
Comment le conserver ?
À l'abri de toute source de chaleur et de la lumière, flacon bien fermé, hors de portée des enfants.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Articulations
Tonus - Forme galénique
- Huiles essentielles unitaires
- Plante
- Romarin
- Contenance
- 10 ml
- Avantages
- Compte-gouttes précis
Dosage personnalisé à la goutte
Usage externe
Usage interne - Forme
- Bio
- Efficace pour :
- Articulations et Muscles , Fatigue musculaire
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
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Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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