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Purasana
Spiruline en poudre Bio - SuperFoods 200 grammes - Purasana
(10 avis)
La spiruline est une algue d’eau douce microscopique, qui contient de nature plus de nutriments essentiels et phytonutriments que tout autre aliment disponible.
De plus, venant de la spiruline, ils sont facilement assimilés par l’organisme.
Avec un apport minimum de 600 à 900 mg par jour la spiruline est un support pendant les programmes amincissants et les régimes.
Utilisations et propriétés
Description :
La spiruline est une algue d’eau douce microscopique, qui contient de nature plus de nutriments essentiels et phytonutriments que tout autre aliment disponible.
De plus, venant de la spiruline, ils sont facilement assimilés par l’organisme.
Avec un apport minimum de 600 à 900 mg par jour la spiruline est un support pendant les programmes amincissants et les régimes.
Propriétés :
• Riche en minéraux et en vitamines.
• Support idéal des régimes amincissants.
Composition :
100% poudre de spiruline* (Spirulina platensis) biologique et brut de Mongolie.
*Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.
Informations nutritionnelles (pour 100g) :
• Valeur énergétique : 350 kcal/ 1465 kJ.
• Graisses : 7,14g.
• Glucides : 22g.
• Protéines : 70g.
• Sel : 2,75g (sodium naturel).
• Chlorophylle : 12g.
• Acide folique : 200µg (100% AJR).
• Fer : 30mg (214% AJR).
• Calcium : 120mg (15% AJR).
• Phosphore : 1,2g (85% AJR).
• Magnesium : 260mg (69% AJR).
• Potassium : 1500mg (75% AJR).
• Zinc : 18mg (180% AJR).
• Cuivre : 0,4mg (40% AJR).
• Manganèse : 3mg (150% AJR).
• Chrome : 100µg (250% AJR).
• Vitamine B1-thiamine : 4mg (363% AJR).
• Vitamine B2-riboflavine : 6mg (428% AJR).
• Vitamine B3-niacine : 20mg (125% AJR).
• Vitamine B12 : 30µg (1200% AJR).
• Vitamine K : 105µg (116% AJR).
• Bêta-carotène : 260mg.
• Inositol : 80mg.
• Sélénium : 300µg (545% AJR).
• Zeaxanthine : 210mg.
*AJR = Apport Journalier Recommandé
Qu'est-ce qu'un Super Food ?
Les Super Food biologiques de Purasana sont des aliments purs issus de céréales, de plantes, d’algues, de graines, de baies, de fruits, de légumes... sans pesticides, produits chimiques, agent de charge, colorant, aromatisant, conservateur ou tout autre type d’additif synthétique ou artificiel.
Ils sont naturellement riches en nutriments essentiels et en phytonutriments, comme les fibres alimentaires, les acides gras (oméga 3/6/9), les protéines, les vitamines, les minéraux, les acides aminés essentiels, les enzymes, les antioxydants, la chlorophylle…
Purasana vous propose une sélection des super food les plus connus et utilisés, sous forme de poudre, de graines ou de fèves. Tous ont été choisis pour leur excellente qualité et leur origine biologique. Ces produits sont donc bons pour l’homme et la planète. En outre, leur commerce récompense les petits agriculteurs et stimule l’agriculture biologique.
Utilisation :
Préparez vous-même de délicieux smoothies à base d'un ou plusieurs super food, en ajoutant du lait, du lait de soja, de riz ou de noisettes… à consommer au petit-déjeuner, à midi, comme encas ou petit quatre-heures.
Vous pouvez également ajouter des super food à des smoothies de fruits que vous avez achetés ou préparés vous-même, ou encore ajouter une pincée d'un super food sur tous vos plats, desserts, sauces, pâtisseries, muesli…
Osez expérimenter, soyez créatif, car les possibilités sont infinies : suivez vos goûts et vos préférences !
Faites des mélanges spécifiques, comme un mélange vert à base de spiruline, de chlorella, d’herbe de blé et d’orge… à votre convenance, très liquide, moins liquide, ou plus épais en ajoutant des bananes par exemple.
Si l’envie vous prend, édulcorez vos smoothies en ajoutant du sucre de fleur de coco, du miel, de la stévia, du sirop d’agave ou d'érable.
Label :
Conditionnement :
Sachet refermable de 200 grammes.
Découvrez toute la gamme des Super Food de l'herboristerie !
Cliquez ici pour obtenir la liste des produits Purasana.
Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Purasana
Les racines de Purasana se trouvent à Komen, où Raf De Jonckheere a ouvert un magasin d'aliments naturels en 1977 (Biovita). Un an plus tard, il a lancé son entreprise individuelle. L'entreprise poursuit sa croissance et s'installe à Ypres en 1999. La passion de Raf pour les produits biologiques et de haute qualité et son nez pour les dernières tendances alimentaires ont mené Raf à sa prochaine étape ambitieuse. En 2010, la marque Purasana est née. Les premiers produits à apparaître sur le marché ont été les poudres végétales biologiques.
Raf De Jonckheere a créé la marque Purasana à partir de sa passion personnelle pour les produits naturels et biologiques. Son objectif: développer, produire et commercialiser des produits de haute qualité, sûrs et efficaces. Cela se fait à la fois en interne et en collaboration avec des partenaires professionnels et des laboratoires. Avec les produits Purasana, il veut rendre les gens plus sains et plus énergiques. En bref: améliorer le bien-être général. C'est pourquoi Purasana se concentre non seulement sur le marché de la santé et de l'alimentation, mais également sur d'autres secteurs tels que le sport, le bien-être, la maison et la beauté.
Qu'est-ce que la spiruline et pourquoi est-elle considérée comme un super aliment ?
La spiruline est une algue d’eau douce microscopique, reconnue pour sa richesse incroyable en nutriments essentiels et en phytonutriments. Elle est souvent qualifiée de "super aliment" car elle contient un éventail de vitamines, de minéraux et de protéines bien plus élevé que de nombreux autres aliments. Par exemple, pour 100g de spiruline, vous avez :
- 70g de protéines
- Des niveaux élevés de fer, de calcium et de magnésium
- Des vitamines B essentielles, notamment la B12
Cette densité nutritionnelle en fait un choix idéal pour soutenir les programmes de santé et de bien-être.
Comment utiliser la spiruline en poudre dans mes recettes ?
La spiruline en poudre peut être facilement intégrée dans de nombreuses recettes pour augmenter leur valeur nutritionnelle. Voici quelques suggestions :
- Agrémentez vos smoothies en ajoutant une cuillère à café de spiruline.
- Incorporez-la dans des soups ou des sauces pour une touche nutritive.
- Ajoutez-en à vos petits déjeuners comme les mueslis ou le yaourt.
Les possibilités sont infinies, n'hésitez pas à expérimenter !
Quels sont les bienfaits de la spiruline pour la santé ?
La spiruline offre de nombreux bienfaits pour la santé grâce à sa composition riche. Parmi ses bénéfices, on peut citer :
- Un soutien au système immunitaire.
- De l'énergie grâce à sa haute concentration en protéines.
- Une aide à la gestion du poids dans le cadre de régimes amincissants.
Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'apporter des changements significatifs à votre alimentation.
La spiruline est-elle adaptée aux personnes végétariennes ou véganes ?
Oui, la spiruline est parfaitement adaptée aux personnes végétariennes et véganes, car elle est d'origine 100% végétale. Elle constitue une excellente source de protéines et de vitamines, notamment la vitamine B12, souvent limitée dans ces régimes alimentaires. Cela en fait un complément précieux pour un équilibre nutritionnel optimal.
Quelle quantité de spiruline en poudre recommandez-vous par jour ?
Une dose quotidienne recommandée se situe entre 3 à 5 grammes par jour de spiruline en poudre. Cela permet de bénéficier de ses propriétés sans en abuser. Toutefois, il est conseillé de commencer par une petite quantité et d'augmenter progressivement, tout en restant attentif à la réaction de votre corps.
La spiruline peut-elle provoquer des effets secondaires ?
La spiruline est généralement considérée comme sans danger pour la plupart des gens. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires tels que :
- Des troubles digestifs légers.
- Des réactions allergiques, bien que rares.
Il est toujours prudent de consulter un professionnel de santé si vous avez des préoccupations, surtout si vous souffrez de maladies sous-jacentes.
D'où provient la spiruline en poudre Bio de Purasana ?
La spiruline en poudre Bio de Purasana est issue de l'agriculture biologique, et provient spécifiquement de Mongolie. Ce pays est reconnu pour ses conditions idéales de culture de spiruline, permettant d'obtenir une algue de haute qualité, riche en nutriments.
Comment conserver la spiruline en poudre pour préserver ses bienfaits ?
Pour assurer la conservation optimale de la spiruline en poudre, il est recommandé de :
- La stocker dans un sachet refermable ou un récipient hermétique.
- La garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe.
Ces simples précautions permettent de maximiser sa durée de vie et sa valeur nutritionnelle.
Peut-on mélanger la spiruline avec d'autres super aliments ?
Oui, la spiruline se marie parfaitement avec d'autres super aliments. Par exemple, vous pouvez créer un mélange énergisant avec :
- Chlorella
- Poudre d'herbe de blé
- Poudre de cacao
Ces mélanges non seulement augmentent la valeur nutritionnelle, mais offrent également une diversité de goûts et de textures pour vos plats et boissons.
Est-ce que la spiruline en poudre remplace les repas ?
La spiruline en poudre ne doit pas être utilisée comme un substitut de repas. Bien qu'elle soit incroyablement riche en nutriments, elle est conçue pour compléter une alimentation équilibrée. Il est essentiel de consommer une large variété d'aliments pour couvrir tous vos besoins nutritionnels.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Informations
Fiche technique
- Forme galénique
- Tisanes unitaires
- Plante
- Spiruline
- Contenance
- 200 g
- Forme
- Bio
Poudre
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