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Aubier de Tilleul || Tout savoir sur ses bienfaits

Publié le : 07/01/2022 - Catégories : Conseils de votre herboriste , Les partenaires de l'herboristerie , Les plantes de l'herboristerie

Nom commun : Aubier de Tilleul

Nom latin : Tilia cordata

Famille : Tiliaceae

Parties utilisées : Partie tendre du tilleul, localisée entre l’écorce et le bois central de l’arbre

Principes actifs : acides phénols, tanins, phloroglucinol 

Originaire d’Europe et d’Asie mineure, le tilleul est un arbre qui a su traverser les époques. Depuis l’antiquité, sa noblesse, son parfum et ses bienfaits valent son mérite. Situé entre l’écorce et le tronc de l’arbre, l’aubier de tilleul est principalement utilisé pour sa forte concentration en principes actifs. Cette partie tendre du tilleul facilite d’une part, le nettoyage de l’organisme (voies urinaires, reins, foie), mais lutte également contre la mauvaise digestion. 

Louis-herboristerie vous en dévoile davantage sur l’aubier de tilleul et les produits proposés par la marque La Gravelline.

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D’où provient l’aubier de tilleul ? 

Avant toute chose, il est intéressant de savoir que le tilleul provient de la famille des tiliacées. Il s’agit d’un arbre majestueux, de très grande taille (en moyenne 30 m de hauteur) et qui se révèle être très commun en France, mais aussi dans toute l’Europe. D’ailleurs, seuls les tilleuls sauvages issus du Roussillon détiennent les qualités fondamentales et recherchées dans le domaine de la phytothérapie.

Quant à l’aubier de tilleul, également appelé “deuxième écorce”, il se situe non loin du cœur du tronc, là où circule la sève et où se concentre une forte teneur en principes actifs, tels que les acides phénols, les tanins ou le phloroglucinol. Il faut savoir que l’aubier n’est autre que la partie la plus jeune du tronc et des branches, c'est-à-dire le bois encore vivant de l’arbre. C’est seulement au début des années 1900 que l’aubier a été utilisé pour la première fois et a fait l’objet de plusieurs études pour en extraire tous ses bienfaits. 

Ainsi, l’aubier de tilleul se récolte au mois de juin, période de la montée de la sève, et dure entre 6 à 8 semaines. À noter que tous les tilleuls ne sont pas concernés par la récolte. Effectivement, seuls les tilleuls de 25 ans et plus, peuvent être coupés pour être dénués de toute écorce. 

Une fois l’aubier récupéré sous forme de plaques, il est déposé sur des chevalets pour qu’il puisse être séché au soleil. Enfin, une fois sec, la partie tendre est dégarnie de toute son écorce, pour qu’elle soit ensuite découpée en bâtons ou en copeaux.

Quelle est l'histoire de la marque La Gravelline ? 

À la fin du XIXè siècle, François Domenach, professeur du Roussillon, a été sujet à des douleurs causées par des calculs rénaux. C’est à ce moment-là que ce dernier s’est lancé dans l’expérimentation d’un remède naturel, à base d’aubier de tilleul. Pour y parvenir, il a choisi d’exploiter les arbres provenant de sa région : les tilleuls du Roussillon. Après avoir préparé et consommé sa décoction d’aubier de tilleul, il s’est aperçu de l’entière disparition de ses calculs.

En 1916, après plusieurs années de recherches, François Domenach a su trouver la bonne technique, en particulier le moment le plus opportun pour procéder aux récoltes, celui de la montée de la sève. 

Les résultats de ses recherches, nommées à l’époque “gravelline” furent transmis à l'Académie des Sciences. 

À l’époque, l’aubier de tilleul était uniquement proposé sous forme de petits bâtonnets, destinés exclusivement à une préparation en décoction. La pharmacopée française a ensuite reconnu l’appellation, “Aubier de Tilleul Sauvage du Roussillon La Graveline", et cela, tant par sa technique de récolte bien spécifique, que par les vertus thérapeutiques dégagées.

Au début des années 1990, des procédés scientifiques ont été mis au point afin de conserver l’ensemble des propriétés de l’Aubier de Tilleul Sauvage du Roussillon, qui existait sous forme d’ampoules, d'extraits végétaux ou encore de phyto concentrés. En outre, la recette de La Gravelline a obtenu la certification Bio Ecocert, en présence d’un contrôle qualité pendant toutes ses étapes de fabrication et de distribution. Ces différentes phases de transformation ont permis aux trois produits commercialisés (ampoules, extraits végétaux et boissons) de se faire une place dans la catégorie des compléments alimentaires. 

En 2016, l’Aubier de Tilleul Sauvage du Roussillon a fêté son 100è anniversaire, avec une popularité toujours florissante. 

Quels sont les bienfaits de l’aubier de tilleul ?

L’aubier de tilleul contient de nombreux minéraux, acides aminés, tanins, oligo-éléments et autres principes actifs. D’ailleurs, sa composition lui procure de nombreuses propriétés médicinales.

 

En usage interne

  • Draineur urinaire et hépato-biliaire : favorise l’élimination des toxines (cholestérol, sucre, urée, albumine) et des déchets toxiques.
  • Diurétique : stimule le fonctionnement des reins en provoquant une augmentation des urines.

À savoir : Comme toutes les plantes diurétiques, l’aubier de tilleul agit aussi sur le foie, induisant une augmentation de la sécrétion biliaire.

  • Régulateur de la circulation sanguine : favorise la fluidification du sang et veille à sa bonne circulation.
  • Antispasmodique : lutte contre les douleurs hépatiques, les migraines, les dysménorrhées et aide à prévenir les crises de coliques néphrétiques.
  • Cholérétique et cholagogue : optimise la sécrétion régulière de la bile et son élimination.
  • Traitement des calculs rénaux : prévient leur formation et contribue à leur éradication.

En usage externe

Au-delà de l’utilisation interne, l’aubier de tilleul est recommandé en cas de sécheresse cutanée, de démangeaisons ou encore de gerçures

Sous quelles formes utiliser l’aubier de tilleul ?

Après sa récolte, l’aubier de tilleul peut être proposé sous divers formats, et ce, pour un usage tant interne qu’externe. On peut le retrouver sous sa forme traditionnelle, en copeaux ou en bâtonnets, pour permettre aux adeptes d’infusions, de le consommer en décoction ou en tisane. Autrement, il existe également des compléments alimentaires sous forme d’ampoules, de gélules, d’extraits végétaux liquides, … 

Il ne faut pas oublier que l’aubier de tilleul est également présent dans de nombreux cosmétiques, et s'avère être incontestablement le meilleur allié des peaux les plus sèches.

 

Les compléments alimentaires

On retrouve l’aubier du tilleul dans les compléments alimentaires, sous différentes formes solides, à savoir les gélules et les capsules, mais aussi sous formes liquides à l’instar des ampoules et des extraits végétaux.

Important : Privilégier les formats liquides, n’empêche en aucun cas de profiter de la teneur en principes actifs de l’aubier du tilleul. Les ampoules et extraits regorgent de concentrations d’actifs parfaitement dosées, pour vous permettre de profiter au maximum de ses effets. 

Les décoctions

L’aubier de tilleul peut être consommé sous forme de décoction. Pour ce faire, il suffit de faire réduire aux 3⁄4, entre 35 et 40 g de bâtonnets d’aubier, dans un volume d’1 l d’eau. Également, les copeaux d’aubier de tilleul garantissent une qualité similaire aux bâtonnets. Une fois prête, la boisson peut être bue à n'importe quel moment de la journée, chaude ou froide, selon vos envies !

À savoir : Il est conseillé de consommer quotidiennement, entre 2 à 3 litres d'aubier de tilleul, afin de bénéficier d'une efficacité optimale. 

Les cosmétiques

L’aubier de tilleul adoucit, assouplit et révèle l’éclat de votre peau. Il s’agit d’un complément idéal pour les peaux sèches, inconfortables et ternes. 

De plus, tout comme son usage interne, l’aubier en cosmétique encourage l’élimination des toxines de la peau, assainissant et rééquilibrant les peaux mixtes à grasses. 

 

Quelles sont les contre-indications liées à l’aubier de tilleul  ?

S’il n’existe pas de contre-indication connue aujourd’hui à l’utilisation d’aubier de tilleul, il convient toutefois d’éviter son usage chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les jeunes enfants. Pour prévenir de tout effet indésirable, nous vous conseillons de demander un avis médical. 

De la même façon, les personnes qui suivent un traitement médicamenteux pour lutter contre les calculs rénaux ou l’hypertension artérielle doivent impérativement consulter un professionnel de santé avant d’entamer une cure éventuelle. 

Attention également, l’aubier du tilleul est déconseillé aux personnes souffrant d’insuffisance rénale/cardiaque ou d’allergies

Si vous souhaitez commencer une cure d’aubier de tilleul, référez-vous à votre médecin ou à votre naturopathe, qui vous conseillera quant à la posologie à adopter. Sachez que dans tous les cas, du fait de l’effet fortement drainant de l’aubier, les cures de plus de 3 semaines sont déconseillées.

Quelles sont les effets indésirables de l’aubier de tilleul ?

Il est bon de rappeler que l’aubier de tilleul est une plante qui s’avère relativement puissante, il convient alors de savoir en faire bon usage. Tant en décoction qu’en gélule, vous devez suivre une recette bien précise et respecter le dosage des compléments alimentaires qui vous est préconisé.

Comme la plupart des plantes purifiantes, consommer de l’aubier de tilleul peut provoquer un phénomène d’inconfort, en particulier chez les personnes sujettes à un organisme chargé en substances toxiques. Ce désagrément peut notamment s'expliquer par l’élimination trop rapide d’un grand nombre de toxines. 

Également, la consommation d’aubier de tilleul peut engendrer une déshydratation. C’est pourquoi, il est conseillé d’avoir un apport suffisant en eau tout au long de la journée pendant sa cure. 

Quelles sont les interactions possibles avec les plantes médicinales ?

À l’origine, l’aubier de tilleul est une plante dont la composition est à la fois complète et riche en principes actifs. Au début d’une cure, il est recommandé de le prendre seul pour en retirer toutes les vertus. Éventuellement, par la suite, vous pourrez venir compléter avec d’autres plantes qui répondent aux mêmes besoins telles que le pissenlit, le radis noir ou bien encore, la badiane. 

Si vous souhaitez réguler votre glycémie, l’aubier de tilleul s’associe parfaitement avec la cannelle, le chitosan ou encore le curcuma. Dans le cadre d'un régime visant à lutter contre les mauvaises graisses, le konjac, la levure de riz rouge et le vinaigre de cidre s’inscrivent dans les meilleures associations de plantes à allier avec l’aubier de tilleul. Enfin, pour drainer son foie, rien de tel que le chardon marie, le thé vert ou le fucus (sauf en cas d’allergie et avec l’accord de votre médecin traitant).

Attention : L’association de plantes médicinales n’est jamais anodine et nécessite les conseils avisés d’un professionnel de santé.

Comment utiliser l’aubier de tilleul ?

La marque La Gravelline commercialise différents produits à base d’aubier de tilleul sauvage du Roussillon : des copeaux pour vos décoctions, mais aussi des ampoules, des extraits végétaux et des phyto concentrés pour les adeptes des compléments alimentaires.

  • Louis-herboristerie vous recommande le bourgeon de Tilleul sauvage du Roussillon Bio

Bourgeon de Tilleul sauvage du Roussillon sur le site de Louis-herboristerie

Cette solution est idéale pour les personnes stressées, anxieuses ou encore insomniaques. Dans ce mélange liquide, la présence de bourgeons de tilleul bio va encourager bien-être et sérénité.

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  • Louis-herboristerie vous recommande le complexe végétal liquide au véritable Aubier du Tilleul sauvage du Roussillon Bio 

Complexe végétal liquide au véritable Aubier du tilleul sauvage du roussillon sur le site de Louis-herboristerie

La composition du complexe repose essentiellement sur de l’extrait d’aubier de la tisane de fleurs de Tilleul. Cette association répond aux besoins de digestion, de drainage, mais aussi de détente.

Attention : la consommation du complexe végétal peut provoquer une légère somnolence.

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  • Louis-herboristerie vous recommande les copeaux extra-purs au véritable Aubier du Tilleul sauvage du Roussillon Bio 

 Copeaux extra purs au véritable Aubier du tilleul sauvage du Roussillon sur le site de Louis-herboristerie

L’usage traditionnel des copeaux consiste à préparer une décoction. Il s’agit ici d’extraire les principes actifs et les arômes de l’aubier de tilleul. À consommer chaud ou froid, à tout moment de la journée, les copeaux vous aideront à retrouver un bien-être digestif.

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Quel est le point de vue des autorités de santé sur l’aubier de tilleul ?

À l’échelle européenne, les autorités de santé admettent que l’aubier de tilleul : 

  • Favorise la bonne santé du foie et du système digestif ; 
  • Soutien le fonctionnement des reins ; 
  • Apporte bien-être et sérénité. 

Quant à la pharmacopée européenne, celle-ci a reconnu l’action purifiante de l’aubier de tilleul sur l’organisme.  

Où acheter de l’aubier de tilleul ?

Retrouvez l'ensemble de nos produits  à base d’aubier de tilleul directement sur notre site Internet www.louis-herboristerie.com. Sachez également que vous avez la possibilité de nous rencontrer dans notre boutique de Charleville-Mézières, située au 36 rue de la république et ouverte le lundi de 14h à 19h et du mardi au samedi de 10h à 19h. 

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