Valériane Bio - Racine coupée 100g - Tisane de Valeriana officinalis L.

La racine de Valériane est traditionnellement considérée comme un calmant naturel.

Elle influence favorablement l'équilibre mental et exerce un effet positif sur le sommeil, surtout en cas de tensions nerveuses et intellectuelles.

Cette plante procure un sommeil profond et réparateur, grâce à la synergie de ses principes actifs.

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Utilisations et propriétés

Bénéfices : Amélioration du sommeil Aide à lutter contre le stress Accompagne le sevrage et limite l'addiction

Description :
La racine de Valériane est traditionnellement considérée comme un calmant naturel.

Elle influence favorablement l'équilibre mental et exerce un effet positif sur le sommeil, surtout en cas de tensions nerveuses et intellectuelles.

Cette plante procure un sommeil profond et réparateur, grâce à la synergie de ses principes actifs.

Noms communs :
Valériane, Herbe aux chats, Petite valériane, Herbe de Saint Georges, Herbe à la meurtrie.

Nom latin :
Valeriana officinalis L.

Famille :
Valerianaceae.

Partie utilisée :
La racine.

Préparation :
La racine de valériane se prépare en infusion de 3g par tasse pendant 10 à 15min.

Boire 3 tasses par jour après les repas.

Astuce :
La valériane est également appelée "l'herbe aux chats" : ces derniers l'adorent et se roulent dedans dès qu'ils la sentent !

Contre-indications :
Aucune connue.
(D'après Michel Dubray, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales).

Conditionnement :
Contenant de 100 grammes.

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Marque

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Informations

Marque Louis

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Réf. fournisseur BIO141

Disponibilité Site internet et magasin

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Fiche technique

Problématique: Dépendances et Sevrage
Détente et Sommeil
Forme galénique: Tisanes unitaires
Plante: Valériane
Contenance: 100 g
Forme: Bio
Bénéfices: Accompagne le sevrage et limite l'addiction
Aide à lutter contre le stress
Amélioration du sommeil

Références spécifiques

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